Sejauh mana ingatan kita dapat mendistorsi kenyataan?

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08

Memori membuat kita menjadi diri kita sendiri, tetapi sains telah mengumpulkan banyak pertanyaan tentang proses ini. Sejauh mana ingatan kita dapat mendistorsi kenyataan? Bisakah kenangan terhapus? Mengapa terkadang informasi yang diperlukan tidak sampai tepat waktu? Apakah mungkin untuk menghafal lebih cepat dan lebih mudah dan bagaimana berkontribusi untuk ini?

Amnesia masa kecil

Para ilmuwan telah berulang kali bertanya-tanya mengapa kita tidak mengingat kehidupan kita sejak awal dan ke mana perginya kenangan itu hingga berusia tiga tahun. Tetapi bagaimana jika ada, kita tidak bisa mengekstraknya? Bagaimana jika kita mengingat semuanya, tetapi kita tidak tahu bagaimana menggunakan ingatan kita?

Para ilmuwan juga tertarik pada ingatan masa kecil karena anak-anak pada usia 3 tahun masih mengingat dengan sangat baik apa yang terjadi sebelumnya, tetapi ketika mereka dewasa, mereka benar-benar melupakan ingatan mereka yang paling awal. Sigmund Freud menyebut fenomena ini sebagai amnesia bayi.

Para ilmuwan telah memastikan bahwa pada tahun pertama kehidupan, otak membentuk sejumlah besar koneksi saraf baru, dan anak mulai melatih otak di dalam rahim.

Psikolog Jerman abad ke-19 Hermann Ebbinghaus terlibat dalam studi masalah ini. Dia melakukan serangkaian eksperimen untuk mengidentifikasi batas ingatan manusia dan sampai pada kesimpulan bahwa seseorang dengan cepat melupakan semua yang dia pelajari. Jika Anda tidak menerapkan upaya khusus untuk menghafal, otak membuang setengah dari pengetahuan baru dalam waktu satu jam setelah menerimanya. Setelah sebulan, dia hanya mengingat 2-3% dari apa yang dia ajarkan. Oleh karena itu, ketika menguasai pengetahuan baru, kami bekerja pada menghafal, melakukan permainan bisnis agar keterampilan baru "mengakar" lebih baik berkat emosi, makna, dan keterlibatan yang kuat. Jika Anda tidak mengerjakan menghafal dan berlatih, hanya 3% dari pengetahuan yang baru diperoleh yang akan tetap ada!

Namun, para ilmuwan belum mencapai konsensus mengapa kita tidak mengingat peristiwa pertama. Di antara versi, pidato belum dikembangkan hingga tiga tahun, yaitu, pidato membantu mengemas dan menyimpan acara dengan lebih baik. Versi lain adalah orang tua dan lingkungan tidak mementingkan pentingnya menghafal peristiwa di tahun-tahun pertama kehidupan kita. Ada juga anggapan tentang perkembangan otak yang tidak memadai untuk menghafal pada anak usia dini.

Para ilmuwan terus berdebat tentang alasan "amnesia bayi", tetapi semua orang bersolidaritas dengan keyakinan bahwa apa yang terjadi, terlepas dari kenyataan bahwa kita tidak mengingatnya dengan jelas, mempengaruhi kita. Peristiwa masa kanak-kanak paling awal bahkan mempengaruhi kehidupan dewasa kita, meskipun kita tidak dapat mengingat dan menggambarkannya.

Adapun ingatan kita, hampir tidak layak untuk mempercayainya 100%. Kami hanya mendengar tentang beberapa peristiwa dari masa kanak-kanak kami, meskipun kami sendiri tidak mengingatnya, dan kemampuan kami untuk memvisualisasikan apa yang kami dengar dapat menciptakan efek memori palsu.

Kenangan palsu

Apa yang bisa saya katakan tentang masa kanak-kanak, jika terkadang saya tidak yakin Anda ingat apa yang terjadi kemarin! Dan mengetahui tentang visualisasi dan tentang kecenderungan banyak orang untuk berfantasi dan menganalisis apa yang terjadi, dapatkah Anda yakin bahwa kita mengingat semuanya dengan benar dan tidak mendistorsi peristiwa?

Psikolog kejahatan Julia Shaw menganggap sistem peradilan berbasis kesaksian tidak dapat dipertahankan karena sifat manusia untuk mendistorsi peristiwa. Diyakini bahwa kelompok individu tertentu - dengan kecerdasan rendah, dengan penyakit mental - dapat menderita memori yang buruk. Namun demikian, ada kasus ketika orang dewasa yang sehat sempurna yang tidak termasuk dalam kategori ini tidak memisahkan fakta dari fiksi, membuat kesalahan memori kecil atau besar. Penting untuk mempertimbangkan hal ini dalam kehidupan dan pekerjaan.

Jika Anda seorang pemimpin, antisipasi kemungkinan distorsi dalam ingatan orang dalam manajemen proaktif Anda - cegah kesalahpahaman dengan mengatur kerja tim (seluruh tim tidak mungkin membuat kesalahan ingatan yang sama), lakukan permainan bisnis sehingga informasi penting dan keterampilan yang paling dibutuhkan diingat sekuat mungkin lebih kuat.

Tanpa memori, kita bukan kita?

Diyakini bahwa tanpa ingatan, Anda bisa berubah menjadi orang lain. Ini membuat takut banyak orang. Namun, mari kita ingat apa yang terjadi pada ingatan anak-anak, dan fakta bahwa peristiwa masa kanak-kanak paling awal mempengaruhi kehidupan kita bahkan jika kita tidak mengingatnya dan tidak dapat mereproduksinya dalam ingatan.

Bahkan tanpa ingatan, kita tetap menjadi diri kita sendiri, ini telah dibuktikan oleh eksperimen dengan orang-orang di mana bagian otak tertentu berhenti bekerja, dan karena itu mereka tidak dapat mengingat apa yang terjadi pada mereka bahkan baru-baru ini. Pertama, kepribadian unik mereka tidak berubah, dan kedua, keterampilan yang diperoleh meningkat setiap saat, meskipun tidak ada ingatan tentang pelatihannya dalam ingatan. Jadi, identitas kita tidak ada dalam ingatan kita.

Memori asosiatif dapat membantu

Manusia modern melakukan banyak tugas, dan ini sering menyebabkan linglung. Memori asosiatif bisa datang untuk menyelamatkan. Kaitkan pengingat penting dengan sesuatu yang tidak biasa, bahkan mainan: sinyal visual seperti itu akan mengingatkan Anda jauh lebih andal daripada cara digital mahal untuk mengatasi linglung.

Memori kerja

Apakah Anda kebetulan teralihkan dari tugas utama dan mulai mengingat hal-hal lain? Jika ini terjadi, perlu diingat bahwa jumlah memori kerja terbatas: terganggu, Anda menyia-nyiakan sumber daya yang diperlukan.

Memori kerja dapat dibandingkan dengan memori utama komputer kita, dengan cache prosesor. Jumlah memori kerja akan meningkat jika Anda belajar mengabaikan yang tidak penting. Fitur ini mempengaruhi kecerdasan dan kemampuan untuk secara efektif mengatasi tugas-tugas saat ini. Para ilmuwan percaya bahwa ukuran memori kerja dapat disamakan dengan pikiran, karena setiap orang memiliki banyak informasi, dan tidak semua orang tahu bagaimana menggunakannya secara efektif.

Latih memori kerja Anda - belajarlah untuk fokus pada tugas dan mengabaikan sisanya, bekerja untuk memecahkan situasi sulit, mengembangkan kesadaran. Jika Anda ingin karyawan Anda menjadi lebih pintar - mainkan permainan untuk karyawan menggunakan penghitungan verbal, dengan kebutuhan untuk keluar dari zona nyaman Anda dan melakukan hal-hal yang tidak biasa dalam kehidupan sehari-hari.

Kenapa kita lupa

Jika memori dirancang untuk menyimpan pengetahuan, lalu mengapa ia gagal mengatasi tugasnya, dan kita terus-menerus melupakan apa yang telah kita pelajari? Kegagalan memori atau itu sangat diperlukan?

Para ilmuwan menjadi tertarik pada proses melupakan dan sampai pada kesimpulan bahwa otak membutuhkan proses ini, apalagi menghabiskan cukup banyak sumber daya untuk itu. Otak melakukan ini sehingga orang tersebut membuat keputusan yang semakin rasional. Ternyata selama bertahun-tahun kita menjadi lebih bijak melalui proses melupakan.

Melupakan membantu untuk lebih beradaptasi dengan situasi baru, tidak menerapkan solusi dan pengetahuan yang sudah ketinggalan zaman ke kondisi baru yang sudah berubah. Jika dengan setiap pilihan dalam memori semua opsi yang mungkin, termasuk yang telah kehilangan relevansinya, akan muncul, keputusan akan dibuat tanpa batas waktu.

Tujuh tambah kurang dua

Selama penelitian, ditemukan bahwa seseorang paling baik dalam menghafal sejumlah blok informasi tertentu. Ini adalah 5, 7, 9. Pada tahun 1950-an, ada sebuah artikel yang didedikasikan untuk ini yang disebut "Angka ajaib tujuh, plus atau minus dua." Banyak yang berasumsi bahwa memori kerja dapat menampung lima hingga sembilan blok informasi, dan setiap blok dapat berukuran cukup besar.

Informasi ini secara aktif digunakan oleh desainer antarmuka dan acara. Mengembangkan situs web - usahakan tidak lebih dari 9 item di menu utama, sebaiknya lima. Fasilitasi tim, coba diskusikan 5 - 9 masalah penting dan buat 5 - 9 keputusan yang berguna: akan lebih sulit bagi peserta untuk mengingatnya. Dan ketika memutuskan sesuatu yang penting, jangan terganggu oleh omong kosong - ini akan mengurangi kualitas keputusan.