Otak Lelah, Buta dan Tanduk di Kepala - Efek Samping Smartphone

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08

Kehilangan penglihatan berkala karena sering menggunakan ponsel cerdas pertama kali didiagnosis pada pasien Inggris tiga tahun lalu. Belakangan, para ahli menjelaskan bagaimana sebenarnya gadget bisa memicu kebutaan. Menggantung di telepon penuh dengan konsekuensi serius lainnya bagi tubuh.

Mempesona di satu mata

Pada musim dingin 2016, di Inggris, dua wanita sekaligus pergi ke dokter dengan keluhan kehilangan penglihatan secara berkala. Para pasien tinggal di berbagai bagian negara, tetapi gejalanya sama. Dalam kedua kasus, penglihatan hilang hanya pada satu mata dan selama maksimal 15 menit, tetapi ini terjadi hampir setiap hari. Pemeriksaan mata, termasuk tomografi koherensi optik retina, MRI kepala, dan tes darah untuk kadar vitamin A, tidak menunjukkan apa-apa. Dalam semua hal, pasien benar-benar sehat.

Ternyata kedua wanita itu setiap malam membaca untuk waktu yang lama dari layar smartphone, berbaring miring dalam gelap. Dalam hal ini, satu mata ditutup dengan bantal. Para peneliti di City University of London, tertarik dengan kasus ini, menyarankan bahwa penyebab kebutaan adalah adaptasi cahaya asimetris. Dengan kata lain, satu mata beradaptasi dengan transisi mendadak dari kegelapan ke cahaya, sementara yang lain tidak.

Eksperimen, di mana para sukarelawan melihat smartphone hanya dengan satu mata untuk waktu yang lama, membenarkan dugaan para ilmuwan. Ternyata sensitivitas retina yang diarahkan ke layar ponsel berkurang secara signifikan, dan butuh beberapa menit untuk pulih. Penulis karya tersebut mencatat bahwa kebutaan satu sisi seperti itu tidak berbahaya seperti yang terlihat pada pandangan pertama, dan saat menggunakan smartphone lebih baik untuk melihat layar dengan kedua mata.

Kematian sel

Menurut peneliti dari University of Toledo (USA), cahaya biru, khas untuk smartphone dan komputer, memiliki efek negatif pada penglihatan. Dengan paparan yang terlalu lama, beberapa kali lebih berbahaya bagi retina daripada spektrum yang terlihat lainnya.

Menggantung di ponsel cerdas Anda untuk waktu yang lama setiap hari, terutama dalam gelap, dapat menyebabkan degenerasi makula terkait usia. Dengan penyakit ini, jutaan sel kerucut dan sel batang mati di bagian tengah retina - makula. Pada awalnya, garis lurus mulai tampak bergelombang bagi seseorang, kemudian, ketika membaca, beberapa huruf menjadi tidak terlihat, dan kemudian pasien berhenti melihat objek yang mereka lihat. Pada saat yang sama, penglihatan tepi dapat dipertahankan.

Spektrum cahaya. Cahaya biru paling berbahaya bagi mata manusia

Protein kromofor kompleks yang ada di retina paling mungkin disalahkan atas kematian sel kerucut dan sel batang. Tugas mereka adalah membantu sel fotoreseptor merasakan cahaya dan mengirim sinyal ke otak. Beberapa dari mereka (retina A, misalnya), ketika terkena radiasi biru, menjadi racun bagi jaringan dan sel di sekitarnya. Ketika para ilmuwan di laboratorium menggabungkan retinal A dengan berbagai jenis sel manusia, dan kemudian menyinarinya dengan cahaya biru, ia membunuh sel-sel ini. Dengan tidak adanya cahaya biru, protein tidak menimbulkan bahaya bagi sel.

Selain kerucut dan batang, makula mengandung kromofor yang membantu sel fotoreseptor merasakan cahaya dan mengirim sinyal ke otak. Saat terkena cahaya biru, itu menjadi racun bagi sel-sel di sekitarnya

Tanduk di belakang kepala

Menurut beberapa karya ilmuwan Australia, smartphone merangsang pertumbuhan tulang tengkorak tertentu. Kita berbicara tentang duri berbentuk tanduk - pertumbuhan tulang di bagian belakang tengkorak, terbentuk karena terlalu sering memiringkan kepala.

Faktanya adalah bahwa kebanyakan orang, menggunakan smartphone, tanpa sadar memiringkan kepala ke depan - lebih dekat ke layar. Ini mentransfer berat badan dari tulang belakang ke otot-otot di belakang kepala. Akibatnya, tulang mulai tumbuh di tendon dan ligamen - duri berbentuk tanduk. Biasanya, itu tidak boleh melebihi tiga milimeter. Tetapi di hampir 41 persen sukarelawan di bawah usia 30 (total, 1.200 orang diperiksa dalam penelitian ini, 300 di antaranya berusia 18 hingga 30), ukurannya dari sepuluh hingga 31 milimeter. Dan lebih sering "tanduk" ini ditemukan pada pria.

Sebelumnya, pertumbuhan tulang seperti itu adalah karakteristik terutama dari orang tua, yang terlibat dalam pekerjaan fisik yang berat untuk sebagian besar hidup mereka. Mereka biasanya disertai dengan sakit kepala kronis dan ketidaknyamanan di leher dan tulang belakang. Duri berbentuk tanduk yang ditemukan pada sukarelawan muda tidak membuat mereka merasa tidak nyaman. Dan pada kelompok usia yang lebih tua, pertumbuhan tulang ini jauh lebih jarang terjadi.

Studi tambahan telah menunjukkan bahwa duri tanduk adalah hasil dari peningkatan tekanan pada otot-otot daerah serviks, dan bukan penyakit genetik atau konsekuensi dari cedera sebelumnya. Mengingat usia pemilik tanduk, satu-satunya pilihan di mana mereka harus sering dan untuk waktu yang lama menjaga kepala mereka sedikit dimiringkan ke depan adalah dengan menggunakan smartphone, saran para ilmuwan.

Penumpukan tulang di bagian bawah tengkorak yang muncul pada pasien karena sering menggunakan smartphone

Otak lelah

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Rutgers University (AS), smartphone memiliki efek buruk pada aktivitas otak. Jika Anda menghabiskan istirahat kerja dengan perangkat seluler, otak Anda tidak akan beristirahat, dan produktivitas pekerjaan selanjutnya hanya akan memburuk.

Para peneliti meminta 414 siswa untuk memecahkan 20 masalah. Beberapa jam dialokasikan untuk ini, di mana seseorang dapat mengambil satu istirahat. Mereka diizinkan untuk menghabiskan waktu luang mereka dengan telepon, komputer atau notebook. Anda juga bisa memilih keluar dari istirahat.

Para sukarelawan yang sedang beristirahat dengan smartphone di tangan mereka melakukan yang terburuk dengan pekerjaan itu. Rata-rata, mereka butuh 19 persen lebih lama untuk menyelesaikan tugas yang tidak selesai sebelum istirahat. Pada saat yang sama, mereka memecahkan teka-teki 20 persen lebih sedikit daripada peserta studi lainnya, dan pada akhir percobaan mereka merasa paling lelah.

Namun, terlalu dini untuk berbicara tentang ketergantungan pada smartphone (seperti narkoba atau game), kata para peneliti. Artinya, dampak negatif gadget terhadap tubuh bisa diatur. Yang utama adalah menggunakannya dengan bijak.

Alfiya Enikeeva