10 pengganggu endokrin dan obatnya

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08

Pengganggu endokrin mengganggu perkembangan normal dan dapat secara serius mempengaruhi sistem saraf dan kekebalan tubuh. Kelainan ini disebabkan oleh fakta bahwa bahan kimia ini meniru hormon tubuh …

Ulasan singkat

• Pengganggu endokrin mengganggu perkembangan dan reproduksi normal dan dapat secara serius mempengaruhi sistem saraf dan kekebalan tubuh
• Bahan kimia ini umum dalam produk perawatan pribadi, deterjen, peralatan masak anti lengket, plastik, dan banyak lagi.
• Selain itu, zat pengganggu endokrin sering ditemukan dalam makanan kaleng, pestisida, dan bahkan kuitansi kasir.

Pengganggu endokrin mengganggu perkembangan dan reproduksi normal dan dapat secara serius mempengaruhi sistem saraf dan kekebalan tubuh.

Kelainan terjadi karena bahan kimia ini meniru hormon dalam tubuh, termasuk hormon seks wanita estrogen, hormon seks pria androgen, dan hormon tiroid.

Zat pengganggu endokrin memblokir sinyal hormonal dalam tubuh atau mengganggu cara hormon atau reseptor diproduksi atau dikendalikan.

Keseimbangan hormon normal Anda atau cara hormon-hormon ini bersirkulasi dalam tubuh Anda dapat berubah. Seperti yang dicatat oleh Dewan Konservasi Sumber Daya Alam (NRPC):

Seperti yang Anda duga, mengubah sistem yang tepat ini seperti bermain api, tetapi itu masih terjadi setiap hari ketika Anda menggunakan barang sehari-hari yang "normal" di rumah. Sebagian, bahaya pengganggu endokrin berasal dari keberadaan mereka dan fakta bahwa kebanyakan dari kita terpapar beberapa bahan kimia ini setiap hari.

Pengganggu endokrin terkait dengan kanker, ADHD, dan lainnya

Berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan paparan bahan kimia umum ini meliputi:

Testis tidak turun pada anak laki-laki	Gangguan perkembangan sistem saraf pada anak-anak	Kanker prostat pada pria
Gangguan perkembangan sistem saraf pada anak-anak	Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) pada Anak	Kanker tiroid

Anak-anak dan wanita hamil berisiko, tetapi konsekuensinya muncul beberapa dekade kemudian

Bahaya terbesar tampaknya muncul dari paparan selama perkembangan pralahir atau awal pascapersalinan, yaitu ketika sistem saraf dan organ sedang terbentuk.

Beberapa konsekuensi, bagaimanapun, mungkin tidak muncul sampai beberapa dekade kemudian, dan semakin disarankan bahwa banyak penyakit pada orang dewasa berakar pada gangguan perkembangan janin.

Salah satu contoh yang paling mengejutkan adalah dietilstilbestrol (DES), analog estrogen sintetik yang banyak diresepkan untuk wanita hamil sampai tahun 1970-an. untuk mencegah keguguran dan merangsang pertumbuhan janin.

Pengganggu endokrin ini telah terbukti sangat berbahaya dan telah menyebabkan masalah reproduksi dan kanker vagina setelah pubertas.

Bukan hanya rakyat yang menderita. Pengganggu endokrin ada di mana-mana di air, udara, dan makanan yang tercemar, yang berarti ada risiko bagi satwa liar juga.

Ikan di Great Lakes telah ditemukan menderita masalah reproduksi dan tumor tiroid abnormal karena paparan pengganggu endokrin, poliklorinasi bifenil (PCB).

Di satu wilayah Florida, populasi aligator turun tajam setelah tumpahan pestisida, yang menyebabkan penurunan organ reproduksi dan penurunan keberhasilan reproduksi. Baik aligator maupun telurnya ditemukan terkontaminasi bahan kimia pengganggu endokrin.

10 sumber umum bahan kimia pengganggu endokrin

The Epoch Times baru-baru ini menyusun daftar 10 sumber umum pengganggu endokrin dan apa yang dapat Anda lakukan untuk melawannya.

1. Barang kebersihan pribadi

   Sampo, kondisioner, pelembab, kosmetik, dan produk perawatan pribadi lainnya sering mengandung pengganggu endokrin, termasuk (tetapi tentu saja tidak terbatas pada) ftalat. Phthalates adalah sekelompok bahan kimia yang membuat jantan di banyak spesies lebih mirip betina.

   Bahan kimia ini mengganggu sistem endokrin fauna, menyebabkan kanker testis, kelainan bentuk kelamin, jumlah sperma yang rendah dan kemandulan pada sejumlah spesies, termasuk, misalnya, beruang, rusa, paus, dan berang-berang.

   Bahan kimia pengganggu endokrin lainnya, triclosan, bahkan ditemukan di beberapa merek pasta gigi. Beralih ke produk perawatan pribadi alami dan / atau buatan sendiri akan membantu menghindari paparan tersebut. Anda juga dapat mencoba mengurangi jumlah produk perawatan pribadi yang Anda gunakan setiap hari.

2. Air minum

   Air yang Anda minum dapat terkontaminasi atrazin, arsenik, dan perklorat, yang semuanya dapat mengganggu sistem endokrin. Sistem penyaringan air yang berkualitas akan membantu melindungi Anda dan keluarga - baik di dapur maupun di kamar mandi.

3. Makanan kaleng

   Analisis terhadap 252 merek makanan kaleng menemukan bahwa 78 di antaranya masih menggunakan bisphenol A (BPA), meskipun secara resmi dianggap sebagai pengganggu endokrin. BPA telah dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan, terutama pada wanita hamil, janin dan anak kecil, dan pada orang dewasa, termasuk:

   Kerusakan struktural pada otak	Perubahan perilaku gender dan perilaku seksual abnormal
   Hiperaktif, peningkatan agresivitas dan kesulitan belajar	Pubertas dini, stimulasi perkembangan kelenjar susu, gangguan siklus reproduksi dan disfungsi ovarium, infertilitas
   Peningkatan pembentukan lemak dan risiko obesitas	Stimulasi sel kanker prostat
   Perubahan fungsi kekebalan	Peningkatan ukuran prostat dan penurunan jumlah sperma

4. Produk yang Ditumbuhkan Secara Konvensional

   Pestisida, herbisida, dan limbah industri melapisi buah dan sayuran yang ditanam secara konvensional dengan bahan kimia pengganggu endokrin. Kapan pun memungkinkan, beli dan makan makanan yang ditanam dan bersumber secara organik untuk mengurangi paparan Anda terhadap pestisida dan pupuk yang mengganggu endokrin.

5. Daging dan produk susu dari hewan dan burung yang dibesarkan dalam kondisi terbatas

   Hewan yang dibesarkan di lingkungan penahanan terbatas (CAFO) juga cenderung sarat dengan antibiotik, hormon, dan bahan kimia industri lainnya yang dapat mengganggu sistem endokrin. Carilah produk ternak dari petani kecil lokal yang mempraktekkan penggembalaan dan menghindari penggunaan bahan kimia.

6. Ikan tinggi merkuri

   Ikan yang terkontaminasi merkuri dan logam berat lainnya juga sebaiknya dihindari karena logam ini juga mengganggu keseimbangan hormonal. Hiu, ikan todak, king mackerel, marlin, dan kepala sisir paling banyak melakukan dosa, tetapi ternyata bahkan tuna pun tercemar pada tingkat yang sangat tinggi. Ikan budidaya ("CAFO laut") juga cenderung mengandung kontaminan tinggi dan sebaiknya dihindari. Dalam hal makan makanan laut, ikan kecil seperti sarden, teri, dan herring cenderung lebih rendah polutan dan lebih tinggi lemak omega-3.

7. Peralatan dapur

   Wadah plastik dan peralatan masak anti lengket yang ditemukan di setiap dapur adalah bahaya lain. Wadah plastik dapat mengandung BPA atau bahan kimia pengganggu endokrin lainnya yang dapat masuk ke makanan, terutama saat plastik dipanaskan. Zat poli dan perfluoroalkil (PFAS), yang digunakan untuk membentuk permukaan anti lengket, anti kotoran dan air, juga beracun dan sangat persisten, baik di dalam tubuh maupun di lingkungan.

   Saat dipanaskan, lapisan antilengket melepaskan asam perfluoro-kaprilat (PFCA), yang berhubungan dengan penyakit tiroid, infertilitas, masalah perkembangan, dan gangguan reproduksi. Pilihan yang lebih aman adalah peralatan masak besi cor dengan lapisan keramik dan enamel - tahan lama, mudah dibersihkan (bahkan dari makanan yang paling gosong, cukup rendam dalam air hangat) dan benar-benar lembam, yaitu, tidak melepaskan bahan kimia berbahaya ke dalamnya. rumahmu.

8. pembersih

   Solusi komersial untuk membersihkan lantai, toilet, kompor, jendela, dan lainnya cenderung mengandung bahan kimia industri yang dapat membuat hormon menjadi buruk. Misalnya, nonylphenol ethoxylates (NPEs), bahan umum dalam deterjen dan produk universal, dilarang di Eropa karena ditemukan sebagai pengganggu endokrin yang kuat yang mengubah ikan jantan menjadi betina. Anehnya, tidak sulit membuat deterjen rumahan menggunakan berbagai kombinasi cuka, soda kue, minyak atsiri, bahkan minyak kelapa.

9. produk kantor

   Kartrid, toner, dan pelarut lain yang umum di kantor adalah sumber bahan kimia pengganggu endokrin lainnya. Tangani mereka dengan hati-hati, jika memungkinkan, pertahankan dampaknya seminimal mungkin.

10. Cek kasir

    Kertas termal memiliki lapisan yang berubah menjadi hitam saat terkena panas (printer di mesin kasir menghasilkan panas, yang menyebabkan munculnya angka dan huruf di atas kertas). Ini juga mengandung BPA, dan penelitian menunjukkan bahwa bekerja dengan kertas jenis ini dapat meningkatkan kadar BPA dalam tubuh. Sebuah studi yang dilakukan oleh Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry menunjukkan bahwa dari 13 jenis kertas termal yang dianalisis, BPA terkandung dalam 11.

    Memegang kertas ini hanya selama lima detik sudah cukup untuk BPA untuk mendapatkan pada kulit manusia, dan jika jari Anda basah atau berminyak (misalnya, jika Anda hanya menggunakan lotion atau makan makanan berlemak), jumlah BPA dari kertas meningkat 10 kali lipat..

    Terakhir, mengingat orang sering menaruh cek di dompet di sebelah uang kertas, uang kertas juga terkontaminasi BPA. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Science and Technology for the Environment, para ilmuwan menguji tagihan dari 21 negara untuk mengetahui keberadaan BPA dan menemukan zat tersebut di setiap sampel.

    Oleh karena itu, cobalah untuk tidak memasukkan cek ke dalam dompet atau dompet Anda karena barang tersebut tampaknya membawa bahan kimia ke permukaan lain yang bersentuhan dengannya. Selain itu, adalah ide yang baik untuk mencuci tangan Anda setiap kali Anda menangani cek dan tagihan, dan cobalah untuk tidak menanganinya jika Anda baru saja mengoleskan losion atau zat berminyak lainnya, karena ini dapat meningkatkan paparan BPA Anda. Jika Anda bekerja sebagai kasir di bank atau toko dan terus-menerus berurusan dengan kertas semacam itu, Anda mungkin perlu mengenakan sarung tangan, terutama jika Anda sedang hamil atau dalam usia subur.

19 Tips Lainnya untuk Mengurangi Paparan Bahan Kimia di Rumah Anda

1. Kapan pun memungkinkan, beli dan makan makanan yang ditanam dan bersumber secara organik untuk mengurangi paparan Anda terhadap hormon, pestisida, dan pupuk. Cobalah untuk menghindari susu dan produk susu lainnya yang mengandung hormon pertumbuhan sapi rekombinan yang dimodifikasi secara genetik (rBGH atau rBST).
2. Alih-alih ikan budidaya atau budidaya tradisional, yang sering terkontaminasi PCB dan merkuri, pilihlah suplemen dengan minyak krill halus berkualitas, atau makan ikan kecil atau ikan yang telah diuji di laboratorium kemurniannya dari laut. Untuk alasan ini, salmon Alaska yang ditangkap dari laut adalah satu-satunya ikan yang saya makan.
3. Belilah makanan dalam botol atau toples kaca, bukan wadah plastik atau kaleng, karena bahan kimia dari plastik bisa masuk ke dalam isinya.
4. Simpan makanan dan minuman di dalam gelas daripada wadah plastik, dan hindari menggunakan bungkus plastik.
5. Gunakan botol kaca untuk bayi daripada sippy cup plastik.
6. Makan sebagian besar mentah, makanan segar. Makanan yang diproses dan dikemas (dari segala jenis) adalah sumber bahan kimia yang umum seperti BPA dan ftalat.
7. Ganti wajan dan wajan anti lengket dengan yang berbahan keramik atau kaca.
8. Filter air keran untuk minum dan mandi. Saring air mandi Anda jika Anda mampu, karena kulit Anda menyerap polutan. Untuk menghilangkan atrazin herbisida pengganggu endokrin, pastikan filter disertifikasi dengan benar. Menurut Kelompok Kerja Perlindungan Lingkungan, perklorat dapat disaring menggunakan unit osmosis balik.
9. Cari produk yang dibuat oleh perusahaan yang menggunakan teknologi lahan, hewan, dan tumbuhan yang aman, tidak beracun, atau 100% organik. Ini berlaku untuk semuanya, mulai dari makanan dan produk perawatan pribadi hingga bahan bangunan, karpet, cat, produk bayi, pelapis, dan banyak lagi.
10. Gunakan penyedot debu dengan filter HEPA untuk menghilangkan debu dari rumah Anda, yang sering terkontaminasi dengan sisa bahan kimia.
11. Saat berbelanja barang baru seperti furnitur, kasur, atau alas karpet, tanyakan tentang jenis penghambat api yang mereka gunakan. Berhati-hatilah dan/atau coba hindari produk yang mengandung PBDE, antimon, formaldehida, asam borat, dan bahan kimia lain yang mengandung bromin. Setelah Anda menyingkirkan unsur-unsur beracun ini di rumah Anda, pilihlah yang mengandung bahan-bahan alami yang tidak mudah terbakar seperti kulit, wol, dan kapas.
12. Hindari pakaian, furnitur, dan karpet dengan lapisan anti kotoran dan air untuk membantu menjauhkan senyawa perfluorinated (PFC).
13. Minimalkan penggunaan mainan plastik untuk anak-anak - gunakan kayu atau kain alami sebagai gantinya.
14. Di rumah, gunakan hanya produk pembersih alami atau buatan sendiri. Hindari produk yang mengandung 2-butil glikol (EGBE) dan methoxydiglycol (DEGME), dua eter glikol beracun yang dapat mengganggu kesuburan dan membahayakan embrio.
15. Beralih ke merek perlengkapan mandi organik seperti sampo, pasta gigi, antiperspiran, dan kosmetik. Banyak dari ini dapat diganti dengan minyak kelapa dan soda kue, misalnya. EPWG telah menyusun database ekstensif produk perawatan pribadi yang bebas dari ftalat dan bahan kimia berbahaya lainnya. Saya juga menawarkan salah satu produk perawatan kulit organik dengan kualitas terbaik, sampo, kondisioner, dan minyak tubuh yang sepenuhnya alami dan aman.
16. Ganti produk kebersihan kewanitaan seperti pembalut dan tampon dengan alternatif yang lebih aman.
17. Hindari penyegar udara buatan, zat antistatis, pelembut kain, dan wewangian sintetis lainnya.
18. Cari produk yang tidak berbau. Sebuah aroma buatan tunggal dapat mengandung ratusan - bahkan ribuan - bahan kimia yang berpotensi beracun.
19. Ganti tirai kamar mandi vinil Anda dengan tirai tekstil.