Tidur sebagai sumber inspirasi, pencerahan dan tips intuisi

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08

Tidur tidak hanya istirahat yang sehat bagi tubuh, tetapi juga kesempatan untuk menemukan solusi yang tepat, untuk menemukan ide segar atau jawaban atas pertanyaan yang telah lama menyiksa Anda. Ada banyak kasus ketika kepribadian hebat menciptakan karya jenius, membuat penemuan yang penting bagi seluruh umat manusia, dan menemukan sesuatu yang baru dan sangat berguna berkat tidur. Hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah Dmitry Ivanovich Mendeleev dan wawasan yang datang kepadanya dalam mimpi dalam bentuk tabel periodik unsur-unsur kimia. Namun, kasus ini jauh dari satu-satunya.

Jadi, misalnya, kepada matematikawan, fisikawan, dan filsuf Prancis Henri Poincaré, banyak formula dan ide-ide inovatif datang justru dalam mimpi, dia sendiri berulang kali membicarakannya. Dan ahli kimia Jerman Friedrich Kekule pernah terbangun, dengan jelas memahami seperti apa struktur molekul benzena seharusnya (ini membuat revolusi serius dalam kimia organik). Kasus lain yang menegaskan bahwa terkadang ide datang dalam mimpi terjadi pada perancang pesawat Soviet Oleg Konstantinovich Antonov. Sebuah mimpi yang mendalam mengungkapkan kepadanya gambar yang digambar dari ekor pesawat dengan bentuk yang tidak biasa, yang menjadi dasar unit ekor pesawat angkut turboprop berat Antey.

Ide cemerlang datang saat tidur tidak hanya untuk penemu dan ilmuwan, tetapi juga untuk pekerja budaya dan seni. Misalnya, plot "Celakalah dari Kecerdasan" diimpikan oleh penulis naskah terkenal Rusia Alexander Sergeevich Griboyedov, dan baris puisi terbaiknya datang ke penulis dan penyair Prancis Victor Hugo dalam mimpi.

Ada banyak kasus serupa dalam sejarah, dan tujuan artikel saya hari ini bukan untuk menyusun daftar lengkapnya. Saya hanya ingin mencari tahu dan memahami bagaimana ide-ide kreatif datang kepada orang-orang dalam mimpi dan apakah sesuatu dapat dilakukan sehingga wawasan mimpi mengunjungi kita sesering mungkin. Berbagai contoh yang disajikan di atas (dan di bawah), ketika mimpi ternyata bersifat kenabian, biarkan itu menjadi bukti bahwa wawasan mimpi datang lebih sering daripada yang dapat dibayangkan dan pada saat yang sama dapat terjadi pada semua orang.

Bagaimana mimpi iluminasi muncul

Ada yang berpikir mengapa mereka didatangi mimpi kenabian, ada yang sekadar mendapatkan manfaat dan kesenangan, dan ada pula yang yakin bahwa gangguan dalam mimpinya berasal dari suplai kekuatan yang lebih tinggi. Jadi, misalnya, pendiri sastra dan tulisan Armenia, Mesrop Mashtots, mengklaim bahwa seorang malaikat menunjukkan kepadanya alfabet dalam mimpi, dan matematikawan India Srinivasa Ramanujan mengatakan bahwa setiap penemuannya dikirim kepadanya dalam mimpi oleh dewi. Namagiri. Namun, seperti komposer besar dari Italia, Giuseppe Tartini, sonatanya yang paling terkenal, "The Devil's Sonata" bermimpi dalam mimpi, dan seolah-olah dimainkan oleh iblis atau iblis itu sendiri.

Karena tidak percaya pada sifat mistik dari wawasan mimpi, para ilmuwan dari dua universitas Jerman, Universitas Cologne dan Universitas Lübeck, berangkat untuk mencari tahu alasan dari fenomena yang tidak biasa ini. Para peneliti melakukan banyak eksperimen dan berbagai eksperimen (peralatan paling modern digunakan: tomografi emisi positron, pencitraan resonansi magnetik, elektroensefalografi …) dan menemukan bahwa tidur mendorong munculnya pemikiran kreatif dan pemahaman situasi yang tiba-tiba karena sementara seseorang tertidur, otaknya terus bekerja, dan aktivitasnya mirip dengan ituyang direkam selama sesi pelatihan pra-tidur. Para ilmuwan menyarankan bahwa orang yang tidur di otak bukanlah eksaserbasi memori dan peningkatan proses berpikir, tetapi reorganisasi mereka. Artinya, pencarian keputusan yang tepat terus berlanjut dan reproduksi tertentu dari pengalaman yang diperoleh sebelum tidur terjadi, tetapi dengan beberapa perubahan.

Bagaimana tidak melupakan ide yang datang dalam mimpi

Agar hadiah murah hati yang diberikan mimpi kepada kita tidak luput dari perhatian dan tidak dilupakan begitu saja, tindakan yang tepat harus diambil.

Bagi yang sering mendapat wawasan malam, selalu ada buku catatan (notebook atau kertas biasa) dan pena di samping tempat tidur. Jangan berpikir bahwa ketika Anda bangun, Anda akan mengingat semua ide dan pemikiran menarik yang mengunjungi Anda dalam mimpi. Tidak peduli seberapa sederhana ide yang menjanjikan bagi Anda, Anda mungkin tidak akan dapat mengingatnya, karena dalam proses tertidur, kesadaran menjadi tidak fokus. Karena itu, jika di tengah malam Anda terbangun dengan pikiran cemerlang, jangan terlalu malas untuk menuliskannya di atas kertas. Dan agar di pagi hari Anda bisa melihat apa yang Anda tulis di malam hari, alangkah baiknya jika Anda memiliki sumber cahaya selain pena dengan buku catatan.

Diketahui bahwa kadang-kadang satu ide mengikuti yang lain, jadi jika sebuah pemikiran bagus datang di tengah malam, dan Anda terbangun dalam sebuah inspirasi, Anda tidak boleh terbawa suasana dan mulai memikirkannya, percayakan pada kertas. Jika tidak, Anda dapat menakuti orang-orang yang mengikutinya dan membuat Anda tidak bisa tidur.

Bagaimana menginduksi mimpi iluminasi

Tentu saja, tidur adalah sumber ide-ide baru dan seringkali berisi solusi siap pakai untuk semua jenis masalah, jadi sangat bodoh untuk tidak menggunakannya. Untuk memuat alam bawah sadar Anda dengan pekerjaan menemukan pikiran segar dan memecahkan masalah mendesak, Anda harus segera sebelum tidur, merumuskan masalah secara akurat untuk diri sendiri (Anda dapat secara lisan atau mental, atau secara tertulis, karena lebih nyaman untuk siapa pun) dan yakinkan diri Anda tentang perlunya menyelesaikannya.

Teknik menarik untuk keluar dari kebodohan kreatif yang digunakan oleh pematung dan seniman Spanyol yang terkenal, salah satu karya asli terbesar abad ke-20, Salvador Dali. Maknanya terletak pada penangkapan gambar dan pikiran berkerumun di pikiran sebelum tertidur. Merasakan tidur yang mendekat, Dali duduk di kursi dan meletakkan pelat logam di depannya. Sambil memegang sendok di tangannya, dia mulai tertidur. Pada tanda pertama tidur siang, sendoknya jatuh. Bangun tidur, artis itu menuliskan gambar-gambar yang mengunjunginya.

Beberapa orang yang menggunakan wawasan yang datang dalam mimpi ketika memecahkan pertanyaan sama sekali tidak mencoba melakukan pekerjaan persiapan apa pun di malam hari, memikirkan masalahnya dan meyakinkan diri mereka sendiri tentang perlunya mendapatkan jawaban atas pertanyaan yang membuat mereka khawatir.. Mereka percaya bahwa pikiran sudah sangat menyadari apa yang Anda pikirkan dan tugas apa yang Anda hadapi. Baru bangun tidur, mereka serta merta menuliskan mimpinya secara detail lalu mencoba menganalisis dan menafsirkannya.

Buku harian mimpi

Kebetulan mimpi memberi tahu kita bagaimana keluar dari situasi yang sulit dan menggambarkan ide-ide dalam bahasa yang tidak kita mengerti, dan kita tidak selalu dapat menguraikan pesan dari alam bawah sadar. Saya telah berbicara tentang Friedrich Kekul dan formula benzena yang dia temukan berkat mimpinya. Jadi ahli kimia dapat memahami struktur cincin benzena hanya setelah dia bermimpi di mana seekor ular meraih ekornya dan menafsirkannya dengan benar.

Seringkali kesadaran akan mimpi tertentu datang kepada kita setelah beberapa waktu, dan ini hanya jika kita mengingatnya dengan cukup baik. Oleh karena itu, untuk dapat menguraikan aliran mental alam bawah sadar dan mencegah otak kita bekerja sia-sia selama tidur, seseorang harus lebih berhati-hati dengan mimpi. Buku harian mimpi akan membantu Anda menyelamatkannya dan kemudian menafsirkannya.

Dengan menuliskan mimpinya, seseorang belajar untuk menghafalnya dan, sebagai hasilnya, memperoleh kemampuan untuk menafsirkan apa yang dilihatnya dalam mimpi beberapa hari (minggu, bulan) yang lalu. Banyak kepribadian hebat telah membuat buku harian impian. Filsuf, fisikawan, dan matematikawan Prancis Rene Descartes menemukan beberapa solusi, yang tidak dapat dia temukan saat terjaga, dalam buku harian semacam itu, yang dia simpan secara teratur.

Saat Anda mulai menuliskan mimpi dalam buku harian, seiring waktu Anda akan melihat bahwa Anda mulai mengingat lebih banyak mimpi dan memperhatikan lebih banyak detail, dan gambar yang tidak dapat dipahami pada pandangan pertama akan menjadi jelas dan dapat dipahami.

Mimpi paling baik direkam dalam lima menit pertama setelah bangun tidur. Ketika Anda bangun, jangan mencoba untuk segera bangun, lebih baik dengan mata tertutup, cobalah untuk mengingat dalam detail terkecil dan kembalikan semua kejadian malam itu (agar Anda tidak melewatkan detail kecil yang mungkin penting).), dan setelah tertanam dalam pikiran Anda, mimpi itu dapat ditransfer ke kertas. Tidak akan mudah untuk mengingat semua yang Anda impikan tanpa latihan, tetapi semakin lama Anda berlatih, semakin baik ingatan Anda akan mematuhi kehendak Anda.

Saat merekam mimpi, jangan mencoba menganalisisnya pada saat yang sama, Anda dapat menganalisisnya nanti, ketika Anda memiliki waktu luang.

Saat bangun tidur sebaiknya jangan langsung membuka mata, segera mulai memikirkan bisnis yang akan datang. Beberapa detik pertama Anda harus meninggalkan kehidupan sehari-hari, membenamkan diri dalam diri Anda, memaksa ingatan untuk mengembalikan peristiwa malam itu, dan serangkaian mimpi akan mulai berlalu di depan Anda, yang, mungkin, akan meminta solusi untuk masalah yang Anda perjuangkan di siang hari.

Untuk membantu diri Anda menafsirkan mimpi itu, cobalah menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Tempat, benda, peristiwa, dan orang apa yang pernah saya lihat?

• Siapa protagonisnya?

• Apa karakter dan gambar yang paling jelas dari mimpi itu?

• Bagaimana perasaan saya saat tidur? Bagaimana perasaan saya ketika saya memikirkan dia?

• Asosiasi apa yang lahir di kepala saya?

• Apakah mimpi yang Anda lihat mengubah rumusan pertanyaan?

• Apa yang disarankan oleh intuisi?

Ya, dan jangan berharap pemikiran dan ide bagus datang dengan cara khusus. Mereka tidak akan selalu disiarkan dalam teks biasa, dan pasti mereka tidak akan didikte kepada Anda oleh beberapa orang tua dengan hoodie dan dengan tongkat di tangannya. Bahkan mungkin pada awalnya Anda tidak akan menemukan hubungan sama sekali antara masalah yang sedang Anda kerjakan dengan impian Anda. Namun, pemahaman pasti akan muncul segera setelah Anda mencoba pada saat yang sama untuk menjaga mimpi dan tugas ini dalam kesadaran Anda.