Berjalan dalam tidur: mengapa orang berjalan sambil tidur

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08

Pertanyaan "Ke mana mimpi membawa kita?" lama mengkhawatirkan kemanusiaan. Tetapi yang tidak kalah menarik adalah pertanyaan "Di mana Anda bisa mendapatkan jalan dari tidur ke bangun?" Ternyata ada orang yang, saat tidur, mampu tidak hanya berkeliaran di sekitar rumah dengan pandangan terganggu, tetapi juga berpidato, menggemeretakkan gigi tanpa alasan, mengendarai mobil, dan bahkan berhubungan seks. Ketika mereka diberitahu apa yang mereka lakukan di pagi hari, mereka akan sangat terkejut. "Bagaimana? Apa? Aku tertidur!"

"Sleepwalkers" - sebutan bagi orang-orang yang berkeliaran di malam hari di atap dan cornice - bahkan disebutkan dalam Alkitab, dalam Injil Matius. Tingkah laku aneh sebagian dari kita, baik di zaman dahulu maupun saat ini, terkesan menakutkan dan misterius. Namun, seiring berjalannya waktu, misteri tersebut semakin berkurang, dan jika mekanisme terjadinya sleepwalking masih belum sepenuhnya dipahami, sains sudah mengetahui sesuatu tentangnya.

Pembantaian dalam mimpi

"Berjalan dalam tidur" adalah konsep yang ketinggalan zaman, karena pengaruh Bulan pada manifestasi jiwa manusia seperti itu tidak dianggap sebagai fakta ilmiah. Istilah lain sedang digunakan: somnambulisme, yaitu, "berjalan sambil tidur" (dari kata Latin somnus - tidur dan ambulare - berjalan). Ada juga konsep yang lebih luas - "parasomnia", yang menggabungkan sejumlah gangguan tidur (jelas sifatnya serupa), yang mengarah pada tindakan yang tidak bertanggung jawab, tidak harus dikaitkan dengan berjalan.

Ambil bruxism, misalnya, - menggertakkan gigi di malam hari. Orang yang sedang tidur tiba-tiba, tanpa diduga, dengan kuat meregangkan otot-otot rahang dan laring, dan terdengar bunyi gerinda yang tidak menyenangkan. Fenomena ini telah dikenal sejak lama dan memiliki interpretasi populer yang berbeda - dari indikasi keberadaan cacing hingga naluri yang belum sempurna - kata mereka, para leluhur menajamkan gigi mereka dalam mimpi. Bagaimanapun, ini hanyalah salah satu contoh dari fakta bahwa tubuh dapat menjalani semacam kehidupan istimewanya sendiri, sementara pemiliknya tertidur dan tidak mencurigai apa pun. Hal utama adalah bahwa "kehidupan" ini tidak melampaui batas-batas tertentu, dan ini kadang-kadang terjadi.

Dini hari tanggal 23 Mei 1987, Kenneth James Parks dari Amerika, ayah dari seorang putri berusia lima bulan, meninggalkan rumah, masuk ke mobil dan pergi ke rumah orang tua istrinya. Pada prinsipnya, dia akan mengunjungi kerabat hari itu, dengan siapa dia berhubungan baik, tetapi, tentu saja, tidak terlalu dini. Alih-alih kumpul-kumpul di sebuah pesta, tragedi terjadi. Parks mendobrak masuk ke dalam rumah, memukuli ayah mertuanya, dan menikam ibu mertuanya yang berusia 42 tahun.

Kemudian si pembunuh kembali ke mobilnya, pergi ke kantor polisi dan menyerah, mengklaim bahwa dia telah membunuh beberapa orang. Parks tidak punya alasan, kecuali satu hal: selama penyelidikan, dia mengatakan bahwa dia tidak ingat apa pun tentang apa yang telah dia lakukan. Pembela bersikeras bahwa pembunuhan itu dilakukan dalam keadaan tidak sadar, yaitu kasus khusus somnambulisme. Taman diduga berada dalam kondisi psikologis yang serius karena kegagalan dalam perjudian, dan ini dapat menyebabkan gangguan tidur yang parah.

Kasus ini dipertimbangkan oleh juri. Ternyata pemuda itu benar-benar tidak punya motif untuk memperlakukan orang tua istrinya dengan kejam - mereka selalu rukun. Ternyata elektroensefalogram (pada saat tidur) yang dibuat sebagai bagian dari penyelidikan menunjukkan keadaan otak yang sangat aneh. Akibatnya, tuduhan Parks atas pembunuhan ibu mertuanya dan percobaan pembunuhan ayah mertuanya dibatalkan. Keputusan itu dikuatkan oleh Mahkamah Agung AS.

Orang dapat membayangkan dengan skeptisisme apa yang kemudian bereaksi terhadap putusan ini, tetapi yurisprudensi adalah masalah serius, dan kecil kemungkinan pengadilan akan mempertimbangkan spekulasi yang tidak berdasar. Kasus pembunuhan dalam keadaan somnambulisme jarang terjadi, tetapi tidak terisolasi, dan ada buktinya sejak abad ke-17.

Ini sama sekali bukan mimpi

Tetapi bahkan jika seseorang tidak menyakiti siapa pun dan tidak mengemudi (ada juga banyak kasus seperti itu - misalnya, seseorang datang untuk bekerja dengan piyama), namun, perilakunya, katakanlah, saat berjalan di sekitar apartemen di malam hari, terlihat sangat aneh. Di satu sisi, ada tampilan yang tidak ada, wajah tanpa ekspresi, di sisi lain, mata dan tindakan terbuka, jelas tunduk pada semacam niat. Seringkali, "sleepwalker" tidak hanya berkeliaran di sekitar rumah, tetapi tampaknya mencari sesuatu, membuka pintu lemari, dan mengeluarkan laci. Hal paling sederhana yang dapat diasumsikan: orang-orang ini memiliki mimpi, dan mereka secara tidak sadar memainkannya dalam kenyataan. Tapi sepertinya tidak demikian.

Seperti yang Anda ketahui, saat tidur malam, seseorang melewati beberapa siklus. Sekitar 25% dari waktu untuk setiap siklus ini, yang berlangsung selama 70-100 menit, terjadi pada apa yang disebut fase tidur desinkronisasi, juga dikenal sebagai tidur REM. REM (singkatan bahasa Inggris REM - rapid eyes movement) adalah "gerakan mata cepat" yang terjadi di belakang kelopak mata yang tertutup. Pada fase ini, otak aktif bekerja, tetapi otot rangka dalam keadaan relaks.

Pada saat inilah kita melihat mimpi, dan jika seseorang terbangun dalam fase REM, kemungkinan besar dia akan dapat mengetahui apa yang dia impikan. Dalam rangkaian "parasomnia" ada gangguan tidur yang terjadi hanya pada fase ini. Berlawanan dengan resep alami, otot-otot orang yang tidur dalam fase REM mungkin tidak rileks, tetapi, sebaliknya, aktif. Seseorang menggerakkan anggota tubuhnya, membuat gerakan tubuh, dan, kemungkinan besar, gerakan ini akan menjadi cerminan dari apa yang diimpikan orang tersebut. Tapi ini bukan somnambulisme.

Studi menunjukkan bahwa itu tidak terjadi pada fase tidur REM kelima, tetapi pada tahap ketiga atau keempat, terkait dengan tidur gelombang lambat, yang bersama-sama membentuk 75% dari siklus. Kedua tahap ini adalah kebalikan dari fase REM, karena mereka adalah periode tidur nyenyak, dan aktivitas otak selama perjalanan mereka berada pada titik terendah. Jika orang biasa dibangunkan dalam fase tidur nyenyak, dia akan sadar untuk waktu yang lama sampai dia mengerti di mana dia berada dan apa yang terjadi padanya. Hal yang sama akan terjadi dengan "sleepwalker" yang terbangun.

Horor dalam kenyataan

Terkadang, saat bangun tidur, seseorang merasa lumpuh dan tidak bisa menggerakkan tangan atau kakinya. Terkadang ini disertai dengan penglihatan. Perasaan bahwa Anda tampaknya sudah bangun, tetapi lumpuh total, sudah tidak asing lagi bagi banyak orang, ini terkadang terjadi ketika Anda bangun. Bagi beberapa orang pada saat yang paling tidak tepat ini, seolah-olah sosok iblis menekan dada. Efek yang dijelaskan terjadi pada tahap REM, ketika otak aktif bekerja, tetapi otot-otot dinonaktifkan. Oleh karena itu, dengan kebangkitan yang terlalu mendadak, fenomena ini muncul.

Bagaimana dengan setan? Tahun ini, sekelompok ahli neurofisiologi dari Universitas San Diego menyarankan bahwa sosok aneh itu seperti "I" kedua, semacam citra tubuh Anda sendiri, yang tersimpan di otak di lobus parietal. Mencoba mengatasi masalah (kesadaran bekerja, tetapi tubuh tidak mematuhi), otak, seolah-olah, memproyeksikan gambar ini ke dalam kesadaran, dan halusinasi yang menakutkan muncul.

Omong-omong, di antara parasomnia yang terkait dengan fase tidur gelombang lambat, selain somnambulia dan bruxism yang disebutkan di atas, ada beberapa lagi. Di antaranya, kecanduan makanan. Seseorang dalam keadaan somnambulisme terkadang, tanpa bangun tidur, dapat mulai aktif makan sesuatu, dan belum tentu bisa dimakan, misalnya sebungkus rokok. Dan untuk salah satu gangguan, bahkan istilah yang sangat nyaring telah diciptakan: sexomnia. Maknanya mudah ditebak: seseorang dalam keadaan somnambulistik mulai menunjukkan aktivitas seksual. Saat bangun, tentu saja, dia tidak ingat apa-apa. Candaan? Jauh dari itu!

Terlalu lama dan tidur nyenyak

Pada tahun 2005, di kota York, Inggris, sebuah pengadilan diadakan atas tuduhan kejahatan serius. Bartender berusia 22 tahun James Bilton dituduh telah memperkosa seorang gadis yang dikenalnya yang tidur di rumahnya, tetapi tidur secara terpisah dan tidak memberikan persetujuan untuk hubungan seksual. Pria itu mengklaim bahwa dia tidak ingat apa-apa dan dia sangat terkejut dengan tuduhan di pagi hari.

Kasus ini dinilai oleh juri yang terdiri dari tujuh wanita dan lima pria, sehingga tampaknya terdakwa tidak dapat mengandalkan keringanan hukuman. Namun, pengadilan memperhitungkan bahwa Bilton memiliki kasus somnambulisme secara teratur sejak usia 13 tahun. Selain itu, kelainan ini ditemukan pada anggota keluarganya. Dengan keputusan juri, tuduhan pemerkosaan dibatalkan.

Kasus James Bilton mengandung dua poin penting tentang sifat somnambulisme. Pertama, paling sering dimulai dan terjadi pada masa kanak-kanak dan remaja. Dan jika tidak banyak "pejalan tidur" dewasa, maka banyak yang memiliki ingatan samar tentang jalan-jalan malam di masa kanak-kanak. Kedua, telah ditetapkan bahwa predisposisi genetik berperan dalam timbulnya gangguan tidur ini. Anda juga dapat menambahkan stres, penggunaan alkohol, obat-obatan, obat-obatan tertentu, secara umum, segala sesuatu yang secara aktif dan negatif mempengaruhi jiwa. Di sisi lain, fenomena parasomnia sendiri belum sepenuhnya dipahami, hanya ada beberapa hipotesis.

Satu hal yang hampir pasti: kebangkitan seseorang dalam fase tidur nyenyak tidak terlalu alami, dan bagaimanapun, ada semacam rangsangan untuk bangun dalam parasomnia tidur. Namun, upaya untuk membangunkan tidak berhasil: bangun, orang tersebut tidak bangun, tetapi masuk ke keadaan khusus yang tidak dapat dipertanggungjawabkan.

Studi yang dipublikasikan pada 2012 di jurnal ilmiah Neurology, menunjukkan, khususnya, hubungan antara kasus somnambulisme dan gangguan komorbiditas lainnya dengan durasi tahapan tidur nyenyak. Artinya, semakin lama tahapan ini, semakin sulit bagi kesadaran untuk melepaskan diri dari pelukan kuat Morpheus, dan fenomena aneh terjadi. Dan lamanya tahapan ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor stres, kelelahan, kurang tidur kronis atau berbagai faktor kimiawi.

Ada dua mitos populer yang terkait dengan orang gila yang layak diceritakan.

Mitos pertama: seseorang tidak dapat dibangunkan selama periode jalan-jalan malam. Seharusnya berbahaya bagi dirinya sendiri dan orang yang bangun ("orang gila" dapat menunjukkan agresi). Nyatanya, semua ini jauh dari kenyataan. Sulit untuk membangunkan orang yang berjalan dalam tidur (juga orang pada umumnya pada tahap tidur nyenyak), tetapi itu mungkin, dan kemudian dia akan berpikir untuk waktu yang sangat lama bagaimana dia sampai di tempat dia dibangunkan.

Mitos kedua: bahwa iblis sendiri bukanlah saudara dari "orang gila" dan dalam jalan-jalan malam mereka mereka tidak dapat melukai diri sendiri atau melukai diri mereka sendiri (misalnya, jatuh atau makan sesuatu yang menjijikkan). Semua ini juga tidak benar, jadi bantuan tidak akan menyakiti seseorang yang bermalas-malasan dalam keadaan somnambulistik: yang terbaik adalah mencoba membawanya kembali ke tempat tidur secara diam-diam.