14 fakta TOP tentang fungsi otak

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08

Ahli biologi molekuler John Medina mempelajari gen yang mempengaruhi perkembangan otak dan jiwa kita. Bakatnya adalah berbicara tentang hal-hal kompleks dengan cara yang sederhana. Berikut adalah beberapa pemikiran menarik dari buku ilmuwan "The Rules of the Brain", yang diterbitkan oleh penerbit "Mann, Ivanov and Ferber".

1) Sistem pendidikan yang ada didasarkan pada harapan bahwa hasil belajar harus dicapai pada usia tertentu. Tak perlu dikatakan, otak benar-benar acuh tak acuh terhadap ini, saya pikir. Siswa dengan usia yang sama memiliki kemampuan intelektual yang berbeda.

2) Jika seseorang tidak merasa aman di sekitar guru atau pemimpin, dia tidak akan dapat bekerja dengan baik. Keberhasilan bisnis sebagian tergantung pada hubungan bos-karyawan.

3) Memori dicirikan oleh empat tahap: menghafal (atau pengkodean), pelestarian, reproduksi dan melupakan. Informasi yang masuk ke kepala langsung dibagi menjadi fragmen, yang ditransmisikan untuk disimpan di berbagai area korteks serebral. Sebagian besar data menghilang dari memori dalam satu menit setelah persepsi, tetapi data yang bertahan selama periode ini akan menjadi tetap seiring waktu. Anda dapat meningkatkan kemungkinan mengingat dengan mensimulasikan kondisi di mana informasi pertama kali datang kepada seseorang.

4) Otak terus-menerus dalam keadaan perang antara sel dan bahan kimia yang mencoba membuat Anda tertidur, dan sel dan bahan kimia yang membuat Anda tetap terjaga. Aktivitas neuron selama tidur sangat tinggi dan berirama - mungkin karena reproduksi informasi yang diterima di siang hari. Kebutuhan istirahat setiap orang berbeda-beda, tetapi kebutuhan tidur tengah hari adalah hal yang umum bagi setiap orang. Kurang tidur secara negatif mempengaruhi perhatian, tujuan, memori kerja, suasana hati, pemikiran logis, dan bahkan keterampilan motorik.

5) Sistem pertahanan tubuh - pelepasan adrenalin dan kortison - dirancang untuk memicu respons langsung terhadap ancaman serius, tetapi jangka pendek terhadap kehidupan. Stres kronis, seperti lingkungan rumah yang tidak menguntungkan, berdampak buruk pada sistem ini.

Selain itu, di bawah tekanan terus-menerus, pembuluh darah jaringan parut adrenalin, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke, dan kortison menghancurkan sel-sel di hipokampus (wilayah otak yang bertanggung jawab untuk memori), mengganggu kemampuan untuk belajar dan menghafal. Stres terbesar disebabkan oleh perasaan tidak mampu mengontrol situasi, yaitu perasaan tidak berdaya.

6) Pusat perhatian di otak hanya bisa fokus pada satu objek dalam satu waktu. Tidak ada multitasking! Otak adalah prosesor berurutan yang tidak dapat melakukan dua hal sekaligus. Bisnis dan sistem pendidikan memuji multitasking, tetapi penelitian memberikan bukti kuat bahwa pendekatan ini menurunkan produktivitas dan meningkatkan kesalahan. Cobalah membagi hari Anda ke dalam slot waktu sehingga Anda tidak menghalangi (matikan email, telepon, dan perangkat lunak perpesanan Anda) dan lihat berapa banyak lagi yang telah Anda lakukan.

7) Jika pendengar mulai menguap setelah sepuluh menit ceramah atau presentasi, maka mereka tentu tidak memerlukan informasi tambahan tentang topik yang sama. Jika tidak, mereka akan menjadi seperti angsa yang tersedak makanan, tidak dapat mencernanya. Anda dapat menarik perhatian mereka kembali dengan petunjuk emosional, seperti anekdot atau studi kasus terkait.

8) Menurut hasil penelitian, jika seseorang terganggu, maka dia akan membutuhkan satu setengah kali lebih banyak waktu untuk menyelesaikan tugas. Dan jumlah kesalahannya akan bertambah dengan jumlah yang sama.

9) Stres di tempat kerja disebabkan oleh kombinasi dua faktor: harapan akan hasil yang baik dan ketidakmampuan untuk mengontrol apa yang Anda lakukan.

10) Otak kita dibuat berjalan 19 kilometer sehari! Untuk meningkatkan kapasitas mental Anda - bergerak. Olahraga menyediakan darah ke otak, mengantarkan glukosa untuk konsumsi energi dan oksigen untuk membersihkan partikel beracun. Ini juga merangsang produksi protein yang membantu membangun koneksi saraf. Latihan aerobik dua kali seminggu mengurangi setengah risiko gangguan mental dan mengurangi kemungkinan terkena penyakit Alzheimer hingga 60%.

11) Meskipun otak hanya membentuk 2% dari massa tubuh manusia, otak menggunakan sekitar 20% energi yang dikonsumsi oleh seluruh tubuh - sepuluh kali lebih banyak daripada yang diperkirakan. Ketika otak bekerja dengan kekuatan penuh, ia mengkonsumsi lebih banyak energi per satuan berat semua jaringan daripada otot paha depan selama pelatihan.

12) Satu perusahaan memiliki hasil yang luar biasa ketika meneliti efek bau pada alur kerja mereka. Aroma cokelat yang terpancar dari mesin penjual otomatis meningkatkan penjualannya sebesar 60%. Ini adalah motivasi! Perusahaan juga memasang generator aroma wafel di dekat toko es krim (terletak di dalam hotel besar dan sulit ditemukan).

Penjualan naik 50% dan istilah "iklan aroma" diciptakan untuk menggambarkan teknik ini. Selamat datang di dunia branding sensorik! “Anda tidak bisa hanya menggunakan aroma yang menyenangkan dengan harapan itu akan berhasil,” kata ilmuwan Eric Spangenberg, yang bekerja di lapangan. "Itu harus benar." Karyawan Starbucks, misalnya, bahkan tidak diperbolehkan memakai parfum pada jam kerja karena aromanya bercampur dengan aroma kopi, yang seharusnya bisa menarik calon pelanggan.

13) Penglihatan lebih penting daripada indera lainnya, sebagian besar sumber daya otak dihabiskan untuk itu. Apa yang kita lihat adalah apa yang otak perintahkan untuk kita lihat, dan keakuratan gambar yang direproduksi jauh dari 100%. Informasi visual lebih baik diingat dan direproduksi daripada teks tercetak atau bahasa lisan.