Sejarah binaraga dan kebugaran di USSR

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08

Ada kultus olahraga yang nyata di Uni Soviet. Di halaman, atlet halaman memainkan "matahari" di palang horizontal, di apartemen wanita menguasai aerobik di TV, dan di pabrik selalu ada senam industri …

Berolahraga dalam gaya Soviet

Citra warga negara Soviet terkait erat dengan olahraga. Olahraga ada di setiap halaman, di setiap rumah, olahraga bertahan di ruang bawah tanah dan berkembang pesat di lapangan olahraga.

Di Uni Soviet, di hampir setiap halaman ada "kotak hoki", yang di musim panas berubah menjadi lapangan sepak bola, dan palang horizontal dengan palang sejajar hampir ada di setiap langkah.

Di sisi lain, penganut binaraga, atau seperti yang kemudian disebut, atletis, harus membobol ruang bawah tanah rumah dan melengkapi "kursi goyang" bawah tanah di sana.

Di permukaan, atlet yang benar secara ideologis menarik diri ke palang horizontal, memompa pers di palang dinding. Dan di ruang bawah tanah, binaragawan Soviet pertama "mengguncang" dengan barbel buatan sendiri, halter, dan mesin latihan lainnya yang terbuat dari segala sesuatu yang ada di tangan.

Dengan satu atau lain cara, olahraga adalah bagian integral dari kesadaran warga negara Soviet. Ini karena propaganda Uni Soviet yang meluas. Poster-poster yang menyerukan olahraga, melihat para pekerja yang terlibat dalam senam industri, hari dimulai dengan program radio "Latihan Pagi", dan anak-anak sekolah dipaksa untuk mengikuti norma-norma TRP. Lagi pula, pria macam apa Anda jika Anda tidak dapat mengubah "matahari" di bilah horizontal.

Senam industri - "Lima menit kekuatan"

Senam industri, seperti banyak di Uni Soviet, adalah pekerjaan wajib-sukarela. Semua pekerja, mulai dari pemerah susu hingga tukang las, dipaksa berjongkok dan berlari di tempat di bawah perintah radio.

"Lima menit keceriaan" membunuh beberapa burung dengan satu batu. Pertama, orang menjadi lebih sehat dan lebih tahan banting. Kedua, jika Anda membiarkan para pekerja berbaring, maka pernikahan akan berkurang. Dan tentu saja, seperti yang dikatakan Stalin, "perlu membangkitkan generasi baru pekerja yang mampu membela negara dengan dada mereka dari serangan musuh."

Setelah publikasi pada tahun 1956, dekrit Presidium Dewan Pusat Semua Serikat Serikat Pekerja "Tentang organisasi senam industri di perusahaan dan institusi", semua orang masuk untuk olahraga, terlepas dari keinginan mereka.

Kami mendekati masalah ini dengan serius. Dokter memeriksa tempat kebugaran untuk senam - mereka mempelajari tingkat polusi gas dan kemudahan servis ventilasi, saran metodologis tentang senam industri dibentuk, dan bagian aktif dari pekerja mengeluarkan surat suara dinding.

Sebelum makan siang atau di akhir shift, senam dilakukan di setiap perusahaan selama 5-10 menit. Para pekerja, tanpa meninggalkan mesin, melakukan latihan fisik di bawah bimbingan ketat dari instruktur komunitas.

Pemerintah setempat juga tidak tinggal diam. Inilah yang dikatakan dalam instruksi rahasia untuk melakukan senam industri di Institut Teknik Radio Yauza: "Untuk menghindari runtuhnya cetakan plesteran, alih-alih latihan" lari di tempat ", lakukan latihan" lari di tempat "tanpa latihan" partisipasi kaki."

Pada pertengahan 80-an, senam industri tidak hilang, di satu sisi, mereka mulai melihat melalui jari-jari mereka dari atas, di sisi lain, itu tampak usang setelah penampilan di layar televisi tentang senam ritmik.

Senam ritmik, atau aerobik Soviet

Untuk pertama kalinya senam ritmik muncul di televisi pada tahun 1984, dan menurut Alexander Ivanitsky, pemimpin redaksi dari kantor editorial utama program olahraga Central Television, itu "gagal total." Warga negara Soviet tidak siap untuk perubahan. Selama setengah abad, pada saat yang sama, suara yang sama melakukan latihan untuk orang-orang, dan orang-orang senang. Isu pertama disambut dengan serangkaian surat kemarahan dari para pensiunan yang menuduh mereka "antik" dan meniru Barat.

Tetapi beberapa saat kemudian, pembuat program ini menemukan rekaman video yang merekam pelajaran yang diajarkan oleh aktris Amerika terkenal Jane Fonda. Mereka tiba-tiba menyadari bahwa baru-baru ini mereka telah menunjukkan hal yang hampir sama di udara.

Mengorientasikan kembali dirinya untuk penonton wanita dan mengubah waktu siaran, program kembali ke layar televisi. Patut dikatakan bahwa program Soviet memiliki basis metodologis yang paling kuat. Program ini dikembangkan oleh para profesional dari VNIIFK (Institut Penelitian Ilmiah All-Union Budaya Fisik), dan program ini disiarkan oleh atlet Soviet yang terhormat.

Dan senam ritmik, yang semakin disebut aerobik di Barat, melanda negara itu. Keindahan didorong untuk mengulangi gerakan setelah mereka untuk musik berirama. Permintaan leotard senam, legging neon, dan legging wol segera meningkat. Selain itu, yang terakhir masuk ke mode sehari-hari, mereka dipakai selalu dan di mana-mana.

Musik yang terdengar dalam rilis mirip dengan gaya synth-pop. Pada tahun 1984 perusahaan Melodiya merilis disc Senam Ritmik dengan musik dan suara seorang penyiar yang memandu prosesnya. Popularitas aerobik mendorong grup Display untuk merekam lagu kultus Joy of Motion.

Belakangan, senam ritmik menjadi sia-sia, digantikan oleh jenis aerobik lainnya.

Hula Hup

Setelah olahraga aktif di Uni Soviet, banyak peralatan olahraga diproduksi untuk berlatih di rumah, bahkan sekarang banyak yang dapat menemukan cakram kesehatan Grace atau lingkaran logam hula hoop di garasi mereka.

Nama yang benar secara ideologis adalah lingkaran, begitulah penyiar acara olahraga menyebutnya. Di tahun 60-an, semua orang memutar lingkaran secara massal. Itu terutama tersebar luas setelah rilis film "Selamat Datang, atau Tidak Ada Entri Tidak Sah". Setelah adegan di mana tokoh utama dalam film tersebut dengan cekatan memutar hula hoop, cincin logam menjadi impian setiap gadis Soviet.

Namanya berasal dari bahasa Inggris, Hula adalah tarian Hawaii berdasarkan goyangan pinggul, dan hoop adalah lingkaran.

Hulahoop dimainkan di mana-mana: di pertunjukan di sirkus, di rumah di depan TV dan di halaman kota. Wanita melihat lingkaran besi sebagai solusi untuk semua masalah yang terkait dengan sosok itu. Versi plastik dari hula hoop muncul, dan bahkan dengan sisi dalam yang berlekuk. Tetapi beberapa orang mengatakan bahwa lingkaran itu mengendurkan tulang dan menyebabkan penyakit ginjal.

Seiring waktu, lingkaran logam bermigrasi ke balkon atau di belakang lemari, dan yang paling terampil mengubahnya menjadi antena televisi.

Berkah

Simulator olahraga lainnya, yang ditujukan untuk pembentukan tubuh, adalah cakram kesehatan, alias "Grace". Ini terdiri dari dua cakram yang dipasang pada satu sumbu dan dapat berputar relatif satu sama lain.

Para wanita itu berputar setengah berputar, berdiri di atas piringan. Anak-anak duduk di atas piringan dan saling berputar hingga kepala mereka pusing. Dan para pria menemukan cara paling orisinal untuk menggunakannya: mereka meletakkan TV di disk ini dan dapat dengan mudah memutarnya dengan layar ke segala arah.

Rol senam

Seperti halnya hoop dan hula hoop, roller senam telah mendapatkan popularitas di kalangan populasi wanita. Pria lebih banyak bekerja di jalanan, di kota-kota ada banyak mesin latihan luar ruangan, palang horizontal, cincin senam. Para wanita, setelah mengambil waktu sebentar di antara pekerjaan rumah tangga, sibuk di rumah. Benar, hanya orang terlatih yang bisa menguasai video, hanya sedikit orang yang bisa menguasai setidaknya 10 pengulangan.

Ekspander

Simulator khusus pria - expander, ada beberapa jenis di zaman Soviet. Pertama, itu adalah expander pergelangan tangan yang diperas oleh semua pria. Mereka juga dari berbagai jenis, yang paling umum adalah "donat" karet hitam atau biru biasa.

Setiap generasi telah menggunakannya dengan caranya sendiri. Pria dewasa meregangkan tangan saat mengemudi, berdiri di lampu lalu lintas, atau berlatih di rumah, menatap TV dengan serius. Kaum muda, dan terutama para atlet, meremas "bagel" karet di mana-mana: anak perempuan harus melihat betapa atletisnya mereka. Tetapi anak-anak lelaki, yang lelah meremas expander untuk mendapatkan kekuatan, mengerti bahwa sangat mungkin bagi mereka untuk bermain sepak bola di koridor sekolah.

Band pergelangan tangan berbeda - karet, plastik, dan bahkan logam yang disebutkan sebelumnya. Ada juga hibrida - dumbel 1-2 kg, dipisahkan di tengah oleh pegas, semacam pengembang halter.

Kedua, pita resistensi dapat diregangkan, di sini pengguna utama adalah pria yang lebih tua. Mereka yang lebih muda pergi ke bagian, tetapi generasi yang lebih tua belajar di rumah atau di halaman. Dalam "celana olahraga" olahraga dan kaus oblong yang dimasukkan ke dalamnya, para pria meregangkan proyektil, pendekatan bergantian di belakang dan di depan dada.

Ekspander adalah hal yang berbahaya, dapat keluar dari tangan dan melumpuhkan seseorang dari rumah tangga, dan perlu untuk menjauhkannya dari anak-anak. Tetapi hal yang paling tidak menyenangkan adalah pegas, seperti epilator neraka, merobek rambut di leher dan belakang kepala para atlet.