Daftar Isi:
Video: Perkembangan otak menurut Bekhterev
2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08
Akademisi Bekhterev pernah mengatakan bahwa hanya 20% orang yang akan diberikan kebahagiaan besar dari kematian, menjaga pikiran di jalan kehidupan. Sisanya pada usia tua akan berubah menjadi pikun marah atau naif dan menjadi pemberat di pundak cucu mereka sendiri dan anak-anak dewasa. 80% secara signifikan lebih dari jumlah mereka yang ditakdirkan untuk mendapatkan kanker, penyakit Parkinson atau tidur di usia tua dari kerapuhan tulang. Untuk memasuki 20% bahagia di masa depan, penting untuk memulai sekarang.
Dimana alasannya? Selama bertahun-tahun, hampir semua orang mulai malas. Kita banyak bekerja di masa muda kita untuk beristirahat di masa tua kita. Namun, semakin kita tenang dan rileks, semakin banyak kerugian yang kita lakukan pada diri kita sendiri. Tingkat permintaan turun ke satu set dangkal: "makan enak - banyak tidur." Pekerjaan intelektual terbatas pada pemecahan teka-teki silang. Tingkat tuntutan dan tuntutan hidup dan orang lain meningkat, dan beban masa lalu meremukkan. Kejengkelan karena tidak memahami sesuatu menghasilkan penolakan terhadap kenyataan. Memori dan kemampuan berpikir menderita. Secara bertahap, seseorang menjauh dari dunia nyata, menciptakan dunia fantasinya sendiri, yang seringkali kejam dan bermusuhan, yang menyakitkan.
Demensia tidak pernah datang secara tiba-tiba. Itu berkembang selama bertahun-tahun, memperoleh lebih banyak dan lebih banyak kekuatan atas seseorang. Fakta bahwa sekarang hanyalah prasyarat di masa depan mungkin menjadi tanah subur bagi kuman demensia. Yang terpenting, itu mengancam mereka yang telah menjalani hidup mereka tanpa mengubah sikap mereka. Sifat-sifat seperti kepatuhan berlebihan pada prinsip, ketekunan dan konservatisme lebih cenderung menyebabkan demensia di usia tua daripada fleksibilitas, kemampuan untuk dengan cepat mengubah keputusan, emosionalitas. "Hal utama, teman-teman, jangan menjadi tua di hati!"
Berikut adalah beberapa tanda tidak langsung bahwa ada baiknya melakukan upgrade otak
1. Anda menjadi sensitif terhadap kritik, sementara Anda sendiri terlalu sering mengkritik orang lain.
2. Anda tidak ingin mempelajari hal-hal baru. Lebih baik setuju untuk memperbaiki ponsel lama Anda daripada membaca instruksi untuk model baru.
3. Anda sering berkata: "Tapi sebelumnya," yaitu, Anda ingat dan bernostalgia ke masa lalu.
4. Anda siap untuk membicarakan sesuatu dengan penuh semangat, terlepas dari kebosanan di mata lawan bicara. Tidak masalah dia tertidur sekarang, yang utama adalah apa yang Anda bicarakan menarik bagi Anda..
5. Anda sulit berkonsentrasi saat mulai membaca literatur serius atau ilmiah. Anda kurang memahami dan mengingat apa yang Anda baca. Anda dapat membaca setengah dari buku hari ini, dan besok Anda dapat melupakan awalnya.
6. Anda mulai berbicara tentang hal-hal yang tidak pernah Anda pahami. Misalnya tentang politik, ekonomi, puisi atau figure skating. Dan bagi Anda tampaknya Anda sangat ahli dalam masalah ini sehingga Anda bisa mulai menjalankan negara besok, menjadi kritikus sastra profesional atau hakim olahraga.
7. Dari dua film - sebuah karya sutradara kultus dan novel film / cerita detektif populer - Anda memilih yang terakhir. Mengapa memaksakan diri lagi? Anda tidak mengerti sama sekali apa yang menurut seseorang menarik dari sutradara kultus ini.
8. Anda yakin bahwa orang lain harus menyesuaikan diri dengan Anda, dan bukan sebaliknya.
9. Ada banyak ritual dalam hidup Anda. Misalnya, Anda tidak dapat minum kopi pagi dari cangkir selain cangkir kesayangan Anda tanpa memberi makan kucing terlebih dahulu dan membolak-balik koran pagi.
Hilangnya satu elemen saja akan membuat Anda gelisah sepanjang hari.
10. Kadang-kadang Anda menyadari bahwa Anda menzalimi orang lain dengan beberapa tindakan Anda, dan Anda melakukannya tanpa niat jahat, tetapi hanya karena Anda berpikir bahwa ini lebih benar.
Tingkatkan otak Anda
Perhatikan, orang paling cerdas yang mempertahankan akal sampai usia tua, pada umumnya, adalah orang yang berilmu dan seni. Saat bertugas, mereka harus memaksakan ingatan mereka dan melakukan pekerjaan mental sehari-hari. Mereka selalu menjaga jari mereka pada denyut nadi kehidupan modern, melacak tren mode dan bahkan di depan mereka dalam beberapa cara. "Kebutuhan produksi" ini adalah jaminan umur panjang yang wajar dan bahagia
1. Mulailah belajar sesuatu setiap dua sampai tiga tahun. Anda tidak harus kuliah dan mendapatkan gelar ketiga atau bahkan keempat. Anda dapat mengikuti kursus penyegaran jangka pendek atau menguasai profesi yang sama sekali baru. Anda bisa mulai makan makanan yang belum pernah Anda makan sebelumnya, belajar rasa baru
2. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang muda. Anda selalu dapat mengambil segala macam hal berguna dari mereka yang akan membantu Anda untuk selalu tetap modern. Bermain dengan anak-anak, mereka dapat mengajari Anda banyak hal yang bahkan tidak Anda ketahui
3. Jika Anda sudah lama tidak belajar sesuatu yang baru, mungkin Anda tidak melihat, lihatlah sekeliling, ada banyak hal baru dan menarik yang terjadi di tempat Anda tinggal.
4. Dari waktu ke waktu, selesaikan masalah intelektual dan lulus semua jenis tes mata pelajaran
5. Belajar bahasa asing, bahkan jika Anda tidak berbicara bahasa itu. Kebutuhan untuk menghafal kata-kata baru secara teratur akan membantu melatih ingatan Anda.
6. Tumbuh tidak hanya ke atas, tetapi juga ke dalam! Keluarkan buku teks lama dan ingat kurikulum sekolah dan universitas secara berkala
7. Berolahragalah! Aktivitas fisik yang teratur sebelum dan sesudah uban benar-benar menyelamatkan Anda dari demensia.
8. Latih ingatan Anda sesering mungkin, paksa diri Anda untuk mengingat ayat-ayat yang pernah Anda hafal, langkah-langkah menari, program yang Anda pelajari di institut, nomor telepon teman lama dan banyak lagi - semua yang dapat Anda ingat.
9. Hancurkan kebiasaan dan ritual. Semakin hari berikutnya berbeda dari hari sebelumnya, semakin kecil kemungkinan Anda untuk "merokok" dan mengalami demensia. Berkendara untuk bekerja di jalan yang berbeda, hentikan kebiasaan memesan hidangan yang sama, lakukan apa yang belum pernah Anda lakukan
Direkomendasikan:
Ilmuwan - Operasi Caesar Menghambat Perkembangan Otak Bayi
Ahli biologi telah menemukan bahwa operasi caesar memiliki efek yang tidak biasa pada pembentukan dan pertumbuhan otak tikus setelah kelahiran mereka, berkontribusi pada kematian massal neuron. Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh ahli biologi yang menerbitkan sebuah artikel di jurnal PNAS
Bagaimana dan mengapa kolam virtual menghambat perkembangan otak anak-anak
Virtualitas - objek fiksi, imajiner, subjek, kategori, tindakan yang tidak ada di dunia nyata, tetapi diciptakan oleh permainan imajinasi
Perkembangan pemikiran klip - virus otak di era Internet
Meningkatnya kecepatan dan volume arus informasi dalam budaya modern memerlukan pendekatan baru untuk ekstraksi dan pemrosesan informasi, yang tidak dapat tidak mempengaruhi perubahan baik ide klasik tentang proses berpikir maupun proses berpikir itu sendiri
"Kanker metastase dari stres": mekanisme perkembangan onkologi menurut Dr. Hamer
Pikiran paling cerdas umat manusia telah memperebutkan penyebab kanker selama lebih dari seratus tahun, tetapi mekanisme yang tepat untuk perkembangan penyakit mengerikan ini belum ditemukan. Namun demikian, desas-desus tentang kemajuan ilmiah yang dapat menjelaskan penyebab dan membuka jalan penyembuhan dari onkologi muncul dengan keteraturan yang patut ditiru. Benar, pada kenyataannya mereka ternyata hanya rumor
"Kepribadian manusia itu abadi!" - peningkatan otak menurut Bekhterev
Pada bulan Februari 1916, di tengah-tengah Perang Dunia Pertama di St. Petersburg, pada sebuah konferensi ilmiah, kata-kata: "Keabadian pribadi manusia adalah masalah ilmiah!" Kata-kata ini diucapkan oleh Akademisi Vladimir Mikhailovich Bekhterev. Dan kemudian dia menambahkan: “Tidak ada kematian, Tuan-tuan! Tidak ada kematian! Ini bisa dibuktikan. Dan buktikan dengan sangat logis. Kepribadian manusia itu abadi!"