24 tanda Anda berada di ujung tanduk

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08

Wanita itu memiliki satu kebiasaan berbahaya. Dalam arti energik, untuk memberikan "baju terakhir" dan dibiarkan tanpa apa-apa. Selain itu, hal ini tidak selalu disebabkan justru oleh kebutuhan untuk membantu seseorang. Terkadang kita memberikan yang terakhir kepada seseorang yang tidak terlalu membutuhkannya untuk menjadi baik, dengan harapan mendapatkan cinta, dan terkadang hanya karena kebodohan. Saya hanya tidak memperhatikan bagaimana semua itu terjadi.

Seringkali proses memberi seperti itu penuh semangat, dia berada di "gelombang", mudah baginya untuk memberi. Dan kemudian tampaknya jatuh, tenggelam. Sebut saja apa pun yang Anda suka, tetapi tidak ada energi lagi. Untuk siapa pun.

Dan sekarang dia tetap kosong, kurus, praktis "telanjang", tidak berdaya. Tidak jelas ke mana harus lari, dan apakah ada cukup kekuatan untuk berlari di suatu tempat. Atau hubungi beberapa saluran panas, kata mereka, bawa kekuatan wanita, isi bahan bakar, tolong! Temukan soket dan isi baterai setidaknya sedikit. Anda hanya perlu tahu di mana soket seperti itu.

Kita biasanya menyadari bahwa kita sangat terlambat, jauh lebih lambat dari yang seharusnya. Ketika kekuatan terakhir telah dihabiskan, tetapi tidak ada yang baru. Dan dalam hal ini, akan berguna untuk memiliki beberapa kriteria, lampu merah yang akan menyala, peringatan kehancuran yang akan segera terjadi. Akan lebih mudah bagi wanita, seperti mobil, untuk mulai menyalakan lampu ketika kekuatan mereka berakhir. Maka dimungkinkan untuk mengisi ulang dan mengisi tepat waktu, tanpa membahayakan kesehatan dan lainnya. Tapi kita diatur berbeda.

Biasanya kita meninggalkan kekuatan kita sepenuhnya dan sepenuhnya, kadang-kadang kita masuk ke wilayah negatif dan baru kemudian kita menyadari bahwa kita harus beristirahat dan mengisi ulang. Dan seolah-olah mobil-mobil ini, kita "bangun" pada saat yang paling tidak tepat di tengah jalan dan dengan demikian mengganggu orang lain, menciptakan kemacetan lalu lintas dan mengumpulkan kutukan - tidak bisakah saya mengisi bahan bakar tepat waktu? Dan selain itu, rencana kami hancur, kami tidak punya waktu untuk pergi ke suatu tempat dan menghabiskan banyak waktu dengan sia-sia, menunggu bantuan dan memulihkan kapasitas kerja kami sendiri.

Lagi pula, akan jauh lebih mudah dan lebih cepat untuk mengisi bahan bakar tepat waktu. Kata kuncinya adalah tepat waktu. Untuk memahami bahwa bahan bakar hampir habis - dan isi bahan bakar.

Akibatnya, kita harus menghabiskan lebih banyak energi dan saraf untuk pemulihan kita sendiri. Ini adalah kebiasaan yang buruk - untuk membakar "bahan bakar" Anda sampai tetes terakhir, tidak peduli tentang hari esok dan bahkan hari ini. Tidak peduli dengan orang yang dicintai, karena energi kita adalah "makanan" mereka. Kami mengisi rumah dengan energi kami, dan menginvestasikannya pada orang yang kami cintai. Tidak mempedulikan diri sendiri, melupakan diri sendiri sama sekali, mengesampingkan diri sendiri di ujung antrian penderitaan itu. Tetapi bagaimana Anda dapat menerima penderitaan ini dan bagaimana membantu mereka jika Anda sendiri tidak memiliki kekuatan? Apakah mungkin untuk entah bagaimana mengenali bahwa kekuatan Anda hampir habis? Ya, jika Anda belajar mendengar dan memahami diri sendiri. Ya, jika Anda melacak kondisi Anda. Ya, jika Anda hidup dalam mode "manual", dan bukan dengan autopilot.

Ada banyak tanda berbeda bahwa lubang emosional mendekat. Saya akan memberi tahu Anda yang paling umum.

Jadi, Anda sangat perlu mengisi bahan bakar tangki Anda jika:

1. Orang lain mengganggu Anda. Tidak masalah jika Anda dekat atau tidak dikenal, mungkin Anda hanya melihat posting acak di jejaring sosial dari orang asing, dan bahkan mereka mengganggu Anda, apa yang bisa kami katakan tentang orang yang Anda cintai.
2. Anda tidak tidur nyenyak di malam hari dari berbagai pikiran, Anda tidak bisa tidur (dan ketidakmampuan untuk beristirahat sepenuhnya di malam hari bahkan lebih menghancurkan Anda). Insomnia selalu merupakan tanda kelelahan.
3. Anda tidak terlihat baik. Keadaan emosional dan kepenuhan kita terbaca di mata. Jika padam, maka saatnya untuk mengisi bahan bakar.
4. Makan terlalu sedikit atau lupa makan sama sekali. Anda tidak punya waktu untuk itu, ada hal yang lebih penting untuk dilakukan, tidak ada nafsu makan. Jadi pergilah dengan tangki kosong dan perut kosong.
5. Anda makan terlalu banyak, tidak memilah apa yang sebenarnya masuk ke mulut Anda, tidak merasakan rasa makanan. Tanda berbahaya, yang juga menyebabkan kelebihan berat badan dan gangguan makan.
6. Anda kesulitan menyiapkan makanan - rasanya tidak enak atau tidak berfungsi sama sekali. Tidak ada keinginan untuk memasak, tidak ada mood. Ini biasanya berarti Anda harus mengisi diri Anda dengan sesuatu sesegera mungkin.
7. Tanaman hias mati di rumah Anda. Anda tampaknya melakukan segalanya, tetapi mereka tidak ingin tumbuh dan hidup. Ini biasanya terjadi pada wanita yang bertentangan dengan diri mereka sendiri dan esensi feminin mereka. Dan ini adalah gejala bahwa sudah waktunya untuk merawat diri sendiri.

8. Anda tidak memiliki keinginan untuk bercinta dengan suami Anda sama sekali. Itu tidak semua. Dan setiap petunjuk, sentuhan - Anda sangat kesal. Ini mungkin bukan gejala jika Anda selalu memiliki sedikit kebutuhan seks atau jika Anda dan suami berpantang. Tetapi jika biasanya ada keinginan seperti itu, dan kemudian tiba-tiba sekali - dan untuk waktu yang lama tidak - ini adalah bel. Tapi Anda tidak perlu memaksakan diri. Pertama, Anda perlu mengisi bahan bakar.

   

9. Anda sakit. Terkadang ini adalah satu-satunya cara tubuh kita dapat menjangkau kita dan memohon untuk istirahat. Memaksa Anda untuk tidur dan membuat Anda beristirahat. Karena itu, kesehatan apa pun - sakit kepala, pilek, masalah kulit - selalu merupakan panggilan yang sangat Anda butuhkan untuk merawat diri sendiri.
10. Anda semua terlalu malas. Ketika Anda tidak ingin mencuci piring, membersihkan, atau bahkan mandi, ini adalah tanda kelelahan yang serius. Terutama jika Anda menginginkan sesuatu, tetapi tidak dapat memaksakan diri dengan cara apa pun - itu berarti Anda perlu istirahat yang cukup, bukan hanya duduk di telepon.
11. Pikiran yang depresif dan pesimis. Apakah Anda melihat sikap ini di kepala Anda? Segera, segera, segera, mulailah mengisi diri Anda dengan energi sampai semua pikiran ini terwujud.
12. Anda tidak bisa bangun di pagi hari dan Anda selalu ingin tidur. Ini adalah sinyal terlalu banyak bekerja, kelelahan - baik jantung maupun tangki bahan bakar.
13. Anda menyerang orang yang dicintai. Jika Anda tiba-tiba meneriaki suami, anak-anak, orang tua Anda - ada sesuatu yang jelas salah di sini, dan untuk waktu yang lama. Dan orang yang dicintai tidak ada hubungannya dengan itu. Anda hanya kehilangan energi, dan semua orang menderita karenanya.
14. Anda tidak ingin berkomunikasi dengan siapa pun. Wanita suka berkomunikasi. Tentu saja, seseorang hanya dengan orang yang dicintai, dan seseorang - dengan semua orang. Tetapi jika seorang wanita tidak mau berbicara sama sekali, dan itu berlangsung lebih dari beberapa jam, maka kemungkinan besar ada sesuatu yang salah.
15. Anda tidak ingin mengurus diri sendiri. Ketika Anda terlalu malas untuk menyisir rambut atau mengganti kaos kotor Anda, Anda tidak ingin berdandan, ketika Anda tidak membentuk alis Anda dan mengoleskan krim selama seratus tahun, ini adalah gejala kelelahan pada diri sendiri. fase berbahaya.
16. Anda menghabiskan semua uang Anda untuk orang lain. Mereka memberi Anda gaji atau suami Anda memberi Anda banyak uang, Anda pergi ke toko. Apa yang Anda beli? Gaun untuk putri, Lego putra, kemeja untuk suami, tirai untuk rumah, makanan, sewa … Dan uangnya habis! Dan dirimu? Tidak. Saya tidak suka apa pun, saya tidak mengambil uang, saya tidak punya waktu. Gejala berbahaya!
17. Anda tidak ingin apa-apa. Di toko, tidak ada yang menyentuh Anda sendiri - tidak ada gaun, tidak ada sepatu, tidak ada jepit rambut, tidak ada buku. Mereka bertanya apa yang harus Anda berikan, tetapi Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan. Dengan hati-hati! Kondisi berbahaya!
18. Anda tidak menyukai diri sendiri. Saya tidak ingin membeli apa pun untuk tubuh seperti itu, saya tidak ingin melukis wajah seperti itu dan saya tidak ingin mengepang rambut seperti itu. Saya tidak ingin melihat ke cermin, apalagi mengambil gambar. Sebuah tanda yang mengkhawatirkan! Ya, mungkin Anda memiliki sesuatu untuk diperjuangkan dalam penampilan Anda, tetapi jika itu membangkitkan perasaan seperti itu, maka ini adalah alasan untuk memikirkan kepenuhan Anda.
19. Meningkatnya kecemasan. Merasa terlalu cemas dan mengendalikan segalanya, apa pun yang terjadi? Kecemasan, ketakutan, kegembiraan di dada Anda - dan Anda tidak bisa melakukan apa-apa? Itu berarti mereka hancur dan tidak ada kekuatan di dalam yang dapat membantu Anda dan orang yang Anda cintai, melindungi mereka.
20. Pakaian yang nyaman. Apakah Anda memilih pakaian tidak sesuai dengan prinsip "suka", tetapi sesuai dengan kenyamanan, sehingga Anda dapat mengapur langit-langit, dan mengejar anjing, dan mencuci lantai, dan menyeka tangan Anda di ujungnya, sehingga Anda tidak ' t keberatan menjadi kotor? Sepertinya Anda telah mengambil jalan yang salah …
21. Kecepatan terlalu cepat. Apakah Anda merasa bahwa Anda tidak hidup, tetapi berlari - pertama untuk bekerja, lalu ke taman kanak-kanak, lalu di belakang trem? Dan bahkan pergi mandi hampir seperti di tentara - punya waktu untuk semuanya dalam 60 detik? Jadi sudah waktunya untuk memperlambat dan beristirahat.
22. Terlalu banyak "kebutuhan" di kepala Anda? Kita harus melakukan ini dan itu, harus melakukan ini dan ini, harus di sana-sini… Waspadalah, ini adalah tanda bahwa Anda berjalan ke arah yang salah dan ke arah yang salah.
23. Semua sendiri. Segera setelah keinginan muncul dalam diri Anda untuk melakukan semuanya sendiri, karena tidak ada yang akan melakukannya secara normal, segera setelah Anda mulai berpikir tentang betapa menyesalnya Anda hanya satu, akan lebih baik jika Anda memiliki setidaknya dua atau sepuluh, sebagai segera setelah Anda berhenti meminta bantuan dan kepercayaan - Anda membakar semua yang terakumulasi dengan sangat cepat. Karena itu, ini juga merupakan sinyal dan pertanda berbahaya. Apakah Anda ingin melakukan semuanya sendiri? Bersiaplah untuk mengisi diri Anda dengan intens juga. Tidak ada yang pasti akan melakukan ini untuk Anda.
24. Diskusi dan penilaian. Tertangkap diri Anda mencuci tulang seseorang? Dibahas pemerintah, tetangga dan bintang, mengutuk semua orang yang salah? Pertimbangkan bahwa Anda telah membakar semua kekuatan Anda dalam satu gerakan. Pada saat ini, Anda bahkan mungkin merasa baik dan ceria, dan kemudian kehancuran total akan mengikuti.

Apakah Anda melihat diri Anda di salah satu titik? Segera untuk mengisi bahan bakar. Segera beri diri Anda kesempatan untuk berbaring di kamar mandi tanpa merasa bersalah, temukan kesempatan untuk berjalan-jalan di alam, dan lebih baik sendirian, membaca buku, menonton film.

Lakukan sesuatu yang menyenangkan dan tidak berguna dalam pemahaman semua orang - karena sebenarnya, ini adalah hal yang paling berguna. Dan jika Anda mengabaikan hal yang paling berguna ini demi orang yang lebih disetujui secara sosial, akan ada masalah.

Seringkali, gadis-gadis yang telah hidup selama beberapa tahun tanpa bahan bakar apa pun, dalam rezim "harus-harus-harus", bekerja dari pagi hingga malam tujuh hari seminggu, berpikir bahwa semua stres ini dapat dikompensasikan dalam dua minggu liburan. Anda merusak diri sendiri dan kesehatan Anda selama setahun dengan beban berlebihan, dan kemudian dua minggu di pantai dan seperti baru. Tapi itu tidak bekerja seperti itu.

Saya tahu banyak kasus ketika wanita dipecat dari tempat-tempat seperti itu yang menyedot semua kekuatan mereka dan … Selama satu atau dua atau tiga tahun mereka tidak melakukan apa-apa. Umumnya. Kami tidur, makan, bahkan di rumah pun kami terlalu malas untuk melakukan sesuatu. Degradasi total? Tidak. Sebuah gejala bahwa mereka telah menguasai kekuatan mereka sendiri selama beberapa tahun ke depan. Dan tubuh membutuhkan istirahat dengan cara yang begitu kategoris. Jika Anda memberikannya kepadanya dan tidak merasa bersalah, lama kelamaan kekuatan itu akan muncul kembali. Kecuali, tentu saja, Anda mengisi diri sendiri, merawat, merawat dan menghargai. Tetapi lebih baik tidak membiarkan situasi seperti itu.

Jangan menunggu sampai mesin dan semua sistem berhenti total! Seperti halnya mobil Anda, perhatikan diri sendiri dan jaga diri Anda setiap saat. Dan perhatikan lonceng alarm, perhatikan tanda-tanda kehancuran Anda. Ingat, ketika Anda merawat diri sendiri, Anda juga merawat orang yang Anda cintai! Ini terutama berlaku untuk ibu yang terbiasa membuang diri selama bertahun-tahun dan berharap dengan cara ini mereka dapat membuat seseorang lebih bahagia.

Sudahkah Anda menemukan setidaknya satu tanda? Jaga dirimu sekarang. Dan jika ada lebih dari satu tanda? Sisihkan semuanya sekaligus. Dan beri diri Anda ambulans.