Otak di jantung adalah senjata penting melawan stres

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08

The Heart Mathematician Institute telah menemukan bahwa jantung dan otak mempertahankan dialog dua arah yang berkelanjutan. Dimana masing-masing organ mempengaruhi fungsi yang lain. Meskipun sedikit yang diketahui, jantung mengirimkan lebih banyak informasi ke otak daripada yang dikirim otak ke jantung. Dan sinyal yang dikirim jantung ke otak dapat memengaruhi persepsi, proses emosional dari fungsi pengenalan yang lebih tinggi. Jantung juga menghasilkan medan elektromagnetik berirama yang kuat di dalam tubuh dan ini dapat diukur dalam gelombang otak orang-orang di sekitar kita.

Pikiran hati

Otak tidak hanya memiliki perasaan, pikiran, ingatan, tetapi setiap sel hati kita memilikinya. Penemuan menakjubkan di zaman modern menunjukkan bahwa di pusat tubuh kita - di dalam hati - ada pos komando kesadaran kita. Jika demikian, bagaimana Anda dapat meningkatkannya?

Satu kasus klinis. Melanie Storbeck (38 tahun) dikirim ke rumah sakit dengan kecurigaan serangan jantung, gejala yang dialami wanita ini - nyeri dada, sesak napas, air di paru-paru. Tingkat hormon stresnya (katekolamin) 34 kali lebih tinggi daripada orang sehat. Setelah memeriksa pasien, sebuah kasus yang tidak biasa terungkap - Melanie tidak mengalami penyempitan pembuluh jantung, atau pecahnya jaringan jantung, yang, sebagai suatu peraturan, merupakan akibat dari serangan jantung. Diagnosis akhir dokter - poken-Heart-Syndrom [eng. - sindrom patah hati]. Ternyata suaminya meninggalkan Melanie sehari yang lalu, meninggalkannya sendirian dengan anak-anak.

Otak di jantung adalah senjata penting melawan stres

Sampai saat ini, para ilmuwan berasumsi bahwa perasaan dan pikiran hanya terkait dengan otak. Menurut peneliti stres, ilmuwan Amerika dari California Doc Childre, posisi ini tidak sesuai dengan hasil ilmiah terbaru. Doc Childre mengajukan konsep baru: "Jantung memiliki sistem sarafnya sendiri. Jantung mampu merasakan, belajar, mengingat, membuat keputusan secara mandiri - dan semua ini terlepas dari otak." Doc Childre menyebut fenomena ini sebagai The Intelligent Heart. Inilah senjata paling ampuh seseorang melawan situasi stres, karena menurut ilmuwan lain David Servan-Schreiber, yang mempelajari aktivitas otak, “dengan detak jantung yang benar, otak dapat menahan serangan stres dengan menjaga kesadaran dari ketakutan, dan memberikan semua organ tubuh membutuhkan impuls yang kuat untuk menghadapi stres.”

Kasus klinis lainnya. Seorang wanita berusia empat puluh tujuh tahun bernama Debi Vega menerima transplantasi jantung dari seorang remaja berusia 18 tahun. Beberapa minggu setelah operasi, Debi mulai minum bir, mendengarkan musik rap, dan makan makanan cepat saji. Apa yang tidak biasa tentang itu? - Ya, tepat sebelum transplantasi jantung, Debi tidak tahan alkohol, menyukai musik klasik dan merupakan seorang vegetarian yang yakin.

Tapi bagaimana ini mungkin? "Jantung adalah kunci misteri ini," kata Profesor Gary Schwartz dari Universitas Arizona. Dan energi yang kuat beredar ke seluruh tubuh kita. Dengan demikian, informasi apa pun dapat disimpan di jantung seperti di perpustakaan. Dan hanya satu impuls kilat yang cukup untuk informasi ini untuk mencapai setiap sel tubuh kita."Ahli jantung menyarankan bahwa dengan transplantasi jantung, memori ditransfer dari pemilik sebelumnya ke yang baru melalui transfer informasi yang dicatat dalam sel-sel jantung. Teori kerja ini didukung oleh studi klinis yang dilakukan oleh ahli jantung Amerika Profesor Paul Pearsall. Hasil penelitian ini jelas: lebih dari 10 persen pasien yang menerima donor jantung yang ditransplantasikan setelah operasi menemukan disposisi yang tidak biasa untuk diri mereka sendiri yang melekat pada donor yang telah meninggal.

Sangat menarik! Tetapi apa yang akan diberikan ini kepada orang-orang biasa? - Cukup banyak, kata para ilmuwan, karena Anda dapat memasukkan apa yang disebut intelligence quotient (IQ - Intelligence Quotient) untuk jantung, dan dengan bantuannya mencari cara untuk meningkatkan pengembalian spiritual dan fisik jantung.

Terapi baru untuk jantung

Bernafas dengan hati adalah nama yang tidak biasa untuk metode terapi baru yang, menurut sebuah penelitian di Inggris, hampir 6.000 karyawan sebuah perusahaan Inggris meningkatkan vitalitas mereka hingga 50 persen. Teknik metode ini tidak memerlukan upaya dan kondisi khusus. Anda hanya perlu memejamkan mata selama sepuluh menit dan fokus pada jantung, lalu bayangkan jantung bernafas dengan energi yang dicurahkan ke jantung, lalu dicurahkan darinya. Latihan mental singkat ini sebaiknya dilakukan dua kali sehari. Hasil akhirnya akan menjadi harmonisasi pernapasan - detak jantung - tekanan jantung. Sistem saraf jantung, seolah-olah, mengomunikasikan ritme yang baik ke semua organ.

Efek omega. Ini adalah nama metode yang mulai banyak digunakan oleh dokter dari poliklinik Munich. Asam lemak Omega-3, yang terkandung dalam minyak ikan, memiliki efek menguntungkan pada membran neuron otot jantung, yang pada akhirnya mempengaruhi pengaturan detak jantung yang benar. Dan aktivitas jantung yang berirama membantu, pada gilirannya, mengatasi situasi stres.

Melindungi jantung melalui nutrisi yang tepat. Jika terlalu sedikit kalium yang masuk ke dalam tubuh melalui nutrisi, hal ini dapat menyebabkan melemahnya otot jantung. Makan dua buah pisang sehari sangat penting untuk memenuhi kebutuhan kalium harian tubuh. Pisang adalah bom potasium yang memperkuat otot jantung, yang memiliki efek positif pada daya tahan tubuh terhadap situasi stres, di mana denyut nadi naik ke tingkat kritis.

Apakah kasus Melanie berarti tragedi keluarga lebih kuat dari serangan jantung? Ahli jantung sendiri sering meremehkan hubungan kuat antara emosi dan motor vital tubuh kita. Menurut sebuah penelitian di Inggris, situasi stres menimbulkan bahaya kesehatan yang lebih besar daripada merokok atau makan makanan kaya kolesterol. Situasi yang tampaknya biasa-biasa saja seperti panggilan pengadilan, atau berbicara di depan banyak orang, atau masalah keluarga dapat menyebabkan masalah jantung yang signifikan. Penyebab semua stres emosional adalah peningkatan kuat tingkat hormon stres dalam darah, yang beberapa kali lebih tinggi daripada tingkat serangan jantung. Para ilmuwan dari University of Baltimore menyarankan bahwa hormon stres bekerja pada otot jantung seperti obat kuat - dalam kasus overdosis, serangan jantung dapat terjadi.

Die Komunikasi zwischen Herz und Gehirn (Interaksi antara hati dan otak). Jantung bukan hanya sebuah pompa, tetapi merupakan organ cerdas yang sangat kompleks. Ilmuwan dari Amerika Serikat baru-baru ini membuat penemuan: motor kehidupan kita memiliki hubungan tersembunyi dengan otak.

Macht der Erinnerung (Kekuatan Memori). Yang disebut amigdala * amigdala serebral * mengingat pengalaman emosional dan berhubungan langsung dengan hati. Sel saraf khusus mengirimkan sinyal ke jantung, mempengaruhi detak jantung. Dan sebagai akibatnya, ingatan sekecil apa pun tentang kekecewaan membuat detak jantung tidak seimbang.

Taktgeber fürs Gehirn (Kontrol Kebijaksanaan Otak). Jika detak jantung, laju pernapasan, dan ritme tekanan darah (koherensi jantung) dicocokkan bersama, belahan otak depan bekerja dengan cepat dan akurat - stres akut dan kronis dapat dengan cepat disembuhkan.

Kommandozentrale (Pusat Komando). Jantung memiliki "otak" sendiri, yang oleh para ilmuwan disebut sebagai sistem saraf intrinsik yang bekerja secara independen dari otak. Melalui batang saraf tulang belakang, sel saraf khusus jantung (neuron simpatis aferen) mengirimkan informasi seperti perasaan, pikiran, ingatan ke otak.

Gefühlsbarometer (Barometer indera). Emosi secara langsung mempengaruhi kerja jantung. Dengan teman-teman, detak jantung Anda melambat dan tekanan darah Anda turun. Stres, di sisi lain, mempercepat detak jantung dan laju pernapasan Anda.

* Salah satu ganglia basal: akumulasi bulat materi abu-abu berbentuk almond di dalam setiap belahan otak.

Artikel "Hati yang berakal. Hati yang penuh kasih". Kutipan singkat dari artikel yang luar biasa ini: “Beberapa penelitian paling mutakhir tentang jantung saat ini sedang berlangsung di Institute of HeartMath (IHM) di Boulder Grick, California. Dalam Menjelaskan Matematika Hati (Harper, SanFrancisco 1999) Pendiri Institut Doc Childre dan rekan penulis Howard Martin dengan berani melihat kedalaman hati dan hubungannya dengan pikiran, tubuh dan jiwa, memberikan wawasan yang menakjubkan tentang bagaimana setiap detak jantung membawa pesan kompleks yang mempengaruhi emosi kita, kesehatan fisik kita dan kualitas. kehidupan yang kita jalani Dalam beberapa tahun terakhir, ahli saraf Dr. JA Armor telah membuat penemuan yang mengejutkan: jantung memiliki otak internal dan sistem sarafnya sendiri. Membantu menjelaskan penemuan tahun 1970-an oleh para ahli fisiologi di Fels Research Institute: "otak d "dengan patuh mematuhi pesan yang datang dari" otak hati ". Doc Childre dan rekan-rekannya di Institut Matematika Jantung membuat penemuan lebih lanjut ke arah ini. Para peneliti di institut ini telah menetapkan kemampuan jantung untuk "berpikir secara mandiri". Tujuan mereka adalah untuk menentukan bagaimana hati memengaruhi logika dan memengaruhi perilaku …"