Mitos umum tentang air minum

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08

Air adalah kehidupan. Dan sumber kesehatan. Anda tidak bisa berdebat di sini. Namun, ada cukup banyak mitos dan kesalahpahaman seputar sumber penting fungsi tubuh manusia. Bahan ini akan membantu menghilangkannya.

Mitos 1: Air yang dimurnikan secara maksimal bermanfaat

Padahal, air merupakan zat yang secara alami kaya akan berbagai unsur mikro dan makro. Oleh karena itu, untuk mendapatkan manfaat dari air minum, penting untuk memperhatikan keseimbangan unsur-unsur yang paling bermanfaat ini. Tetapi yang paling dimurnikan oleh banyak filter, air hampir disamakan sebagai hasil dari air suling (yang digunakan untuk keperluan medis - suntikan, dll.). Air ini steril dan 100% TIDAK BERGUNA bagi manusia. Oleh karena itu, harus ada pengotor unsur alam di dalam air.

Fakta yang menarik. Air yang sepenuhnya murni dari kotoran tidak memiliki rasa sama sekali. Jika Anda mencoba air ini, itu benar-benar pengalaman yang tidak nyata - reseptor lidah tidak mengalami apa pun, kecuali perubahan suhu.

Mitos 2: Hanya air keran yang buruk yang meninggalkan plak di teko

Endapan dalam teko ditinggalkan oleh garam, yang hadir dalam bentuk terlarut dalam air apa pun, bahkan air yang sangat baik dan murni, sangat cocok untuk diminum. Plak ini adalah variasi dari norma, dan bukan penyimpangan yang berbahaya bagi kesehatan manusia, yang tidak memungkinkan minum air keran seperti itu dalam bentuknya yang murni.

Sebulan sekali, rebus larutan asam sitrat dalam ketel untuk membersihkan ketel dan lanjutkan minum air keran Anda jika tidak berbau apa pun (seperti pemutih dan bahan kimia lainnya).

Mitos 3: air, yang dikirim dalam pendingin ke lembaga dan kantor, dikumpulkan dari danau dan air kotor non-tanah lainnya

Mitos ini populer di kalangan penggemar konspirasi dan teori konspirasi di seluruh dunia. Faktanya, ketika kita membaca di sebotol air bahwa itu diperoleh dari sumber artesis, bagi kita tampaknya sesuatu yang lebih sombong daripada yang sebenarnya. Pompa air pinggiran kota biasa, yang sumurnya dibor kira-kira hingga kedalaman 15-20 meter, sudah mengirimkan air artesis kepada kami. Oleh karena itu, air dari mata air artesis sangat murah karena ekstraksinya yang sangat sederhana dan murah.

Jangan berasumsi bahwa air yang murah berarti diperoleh dari air yang kotor. Ngomong-ngomong, itu adalah air artesis yang mengalir di keran apartemen pelayan Anda yang sederhana (pusat kota pusat regional Belarusia). Dan dia tidak berharga. Jadi harga air artesis dalam botol untuk pendingin bisa dibilang hanya harga botol plastik itu sendiri. Konspirasi tidak ada hubungannya dengan itu.

Mitos 4: dengan kekurangan zat besi, Anda cukup minum air putih dan tidak mengonsumsi zat besi dalam suplemen makanan

Sebenarnya, mungkin ada kotoran di dalam air, tetapi vitamin dan elemen mikro / makro dalam komposisi suplemen makanan adalah zat yang diserap oleh tubuh manusia hanya dalam kombinasi dan senyawa tertentu. Dan jika, misalnya, ada banyak zat besi dalam air Anda dari pondok musim panas, ini tidak berarti bahwa itu akan diserap oleh tubuh dengan benar.

Mitos 5: mineral apa pun berguna dalam jumlah berapa pun

Sebenarnya, ada beberapa jenis air mineral: obat, makan medis, makan. Jika Anda tidak ingin membahayakan kesehatan Anda dengan kelebihan garam, maka Anda harus memilih air mineral meja khusus untuk sering digunakan (dan kemudian dalam jumlah tidak melebihi 1 cangkir dalam 1-2 hari), karena meja obat dan obat-obatan air harus diresepkan oleh dokter sesuai dengan keasaman lambung Anda masing-masing dan dalam dosis yang membatasi sendok makan sebelum atau sesudah makan.

Mitos 6: air hujan bisa diminum

Air hujan tidak bisa cukup murni untuk dianggap aman untuk diminum, bahkan jika Anda mengambilnya dari hutan perawan di area yang bersih secara ekologis. Air tersebut masih dapat mengandung patogen dan kotoran berbahaya, oleh karena itu perlu penyaringan tambahan berkualitas tinggi, yang hanya dapat disediakan oleh sistem profesional.

Tanpa ini hanya bisa digunakan untuk kebutuhan rumah tangga di ladang, misalnya untuk menyiram tanaman.

P. S. - Materi ini bertindak sebagai titik awal untuk studi mandiri lebih lanjut dan pendalaman topik ini. Jadilah sehat!