Langkah pertama: apakah seorang anak membutuhkan sepatu?

2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08

Kami membawa kepada pembaca kami terjemahan kutipan dari buku "Rahasia ortopedi anak". Penulisnya adalah Lynn Stahely, MD. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang dia di sini (ikuti tautan - biografi dalam bahasa Inggris).

Bab 20. Sepatu untuk anak-anak

1. Apakah normal bagi anak-anak untuk berjalan tanpa sepatu?

"Tidak ada sepatu" adalah kondisi normal dan sehat untuk kaki pada usia berapa pun. Orang yang berjalan tanpa alas kaki memiliki kaki yang lebih kuat dan cenderung tidak mengalami kelainan bentuk kaki dibandingkan orang yang memakai sepatu. Sepatu juga dapat menyebabkan masalah kulit seperti plantar hydradenitis dan reaksi alergi.

2. Apakah ada manfaat dari sepatu?

Seperti jenis pakaian lainnya, orang memakai sepatu untuk kecantikan dan perlindungan. Sepatu melindungi kaki dari kontak dengan benda dingin dan tajam, dan juga menyembunyikan kaki dari mata mereka yang tidak menyukai tampilan kaki telanjang.

3. Apa bahaya memakai sepatu?

Tergantung jenis sepatunya. Alas kaki yang kaku melemahkan kaki dan menyebabkan peningkatan insiden kaki datar. Sepatu yang ketat dapat menyebabkan kelainan bentuk pada kaki.

4. Apakah stop membutuhkan support selama periode formasi?

Tidak. Sepatu yang mendukung membatasi pergerakan kaki, melemahkannya dan menyebabkan perataan lengkungan kaki. Kaki tidak boleh terjepit agar dapat bergerak bebas dan mengembangkan mobilitas dan kekuatan. Setuju, akan konyol mengenakan sarung tangan kaku di tangan Anda?

5. Bisakah sepatu melakukan fungsi "korektif"?

Sepatu tidak memiliki fungsi "korektif" dan tidak pernah membantu memperbaiki deformasi apa pun.

6. Pada usia berapa seorang anak harus memilih sepatu pertama mereka?

Biasanya, orang tua membeli sepatu pertama anak mereka di suatu tempat di tahun pertama hidupnya. Ini murni masalah apa yang harus dikenakan pada anak. Di rumah, anak akan dengan tenang mengatur dengan kaus kaki. Sepatu lembut dapat dikenakan pada anak untuk kecantikan atau untuk melindungi kaki saat berjalan.

7. Sepatu apa yang terbaik untuk anak kecil?

Sepatu yang lembut dan fleksibel bekerja paling baik. Karena kaki bayi gemuk, sepatu berujung tinggi bisa berguna - murni karena sepatu ini lebih nyaman dipakai di kaki.

7. Sepatu apa yang terbaik untuk remaja?

Sepatu dengan penyerapan goncangan yang baik membantu menghindari beban berlebih yang traumatis. Sepatu bantalan kejut membuat berjalan lebih nyaman.

8. Jenis alas kaki apa yang harus dihindari?

Saat ini, sepatu anak-anak dibuat lebih baik dari sebelumnya. Ujung runcing dan sepatu hak tinggi untuk anak perempuan dan sepatu bot koboi untuk anak laki-laki adalah masalah utama sekarang. Pada sepatu dengan tumit terangkat, kaki meluncur ke depan dan jari-jari kaki terjepit ke dalam hidung yang sempit. Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, kapalan, kelainan bentuk jari kaki dan masalah dengan benjolan di kaki.

9. Apa saja ciri-ciri alas kaki yang baik?

Alas kaki terbaik adalah yang membawa kaki lebih dekat ke kondisi bertelanjang kaki.

Dia harus:

* Jadilah fleksibel. Sepatu harus memungkinkan kaki untuk bergerak sebebas mungkin. Untuk memeriksa, pastikan Anda dapat dengan mudah menekuk sepatu pilihan Anda di tangan Anda.

* Memiliki sol yang rata. Hindari sepatu hak tinggi, dari mana kaki meluncur ke depan, akibatnya jari-jari kaki bisa berubah bentuk.

* Ikuti kontur kaki. Hindari hidung pesek dan bentuk lain selain bentuk kaki normal.

* Memiliki ruang kepala yang baik. Lebih baik sepatu berukuran besar daripada kecil.

* Memberikan pegangan permukaan yang hampir sama dengan kulit. Sol yang terlalu licin atau, sebaliknya, sol yang terlalu banyak mencengkeram, anak bisa jatuh. Coba geser sol sepatu pilihan Anda pada permukaan yang rata, lalu bandingkan sensasinya dengan menggerakkan tangan Anda di permukaan yang sama. Resistansi slip harus kira-kira sama.

11. Bagaimana Anda mengetahui apakah ukuran sepatu baru yang tepat untuk anak Anda?

Itu harus nyaman, dan harus ada ruang untuk pertumbuhan kaki, kira-kira sama dengan lebar jari kaki. Sebaiknya sepatu agak besar daripada kecil. Terkadang sepatu dijual tanpa stok panjang yang signifikan, yang secara signifikan mengurangi masa pakainya.

12. Seberapa sering anak saya harus membeli sepatu baru?

Anak-anak tumbuh dengan cepat, dan seorang anak hampir selalu tumbuh dari sepatu sebelum sepatu itu aus. Pertumbuhan kaki terjadi pada tingkat yang lebih cepat daripada pertumbuhan bagian tubuh lainnya, dan berakhir pada masa remaja.

13. Apakah sepatu anak bisa digunakan untuk adik-adik?

Anda bisa mewarisi sepatu. Sedikit perbedaan dalam bentuk sepatu tidak akan melukai kaki anak yang lebih kecil. Namun, infeksi jamur dapat ditularkan melalui alas kaki.

14. Apakah harga sepatu yang mahal menjadi jaminan bahwa sepatu tersebut adalah yang terbaik untuk anak?

Jika sebuah sepatu memenuhi semua kriteria yang kami gunakan untuk mendefinisikan sepatu sebagai "bagus", harganya tidak penting. Hal ini berguna untuk menekankan hal ini kepada orang tua, karena beberapa orang cenderung menyamakan kualitas pengasuhan orang tua yang diterima anak dan kualitas sepatu.

15. Jika sepatu aus secara asimetris, apakah ini menunjukkan masalah pada kaki anak?

Tidak perlu. Saat sepatu aus secara asimetris, lihatlah kaki anak tertentu. Sering terjadi bahwa pada anak-anak dengan kaki yang sangat normal, keausan sepatu tidak merata.

16. Dapatkah sepatu kaku, orthosis atau orthotic mencegah atau memperbaiki kaki rata?

Tidak. Sebelumnya, diyakini secara luas bahwa kaki membutuhkan dukungan dan lengkungan kaki akan melorot jika tidak ada yang diletakkan di bawahnya. Kita sekarang tahu bahwa ide ini salah. Faktanya, alas kaki yang kaku membuat kaki rata. Seperti yang Anda duga, sepatu kaku, membatasi mobilitas kaki, melemahkannya. Akibat dari kelemahan ini adalah hilangnya komponen dinamis dari arch support pada kaki yang rata.

17. Apakah penyangga lengkung dan sisipan ortopedi membantu mengatasi masalah kaki pengkor?

Tidak. Di masa lalu, banyak anak telah memakai berbagai sisipan ortopedi untuk memperbaiki kelainan bentuk rotasi. Ketika kami melakukan penelitian menggunakan liner sepatu yang berbeda dan mengukur efeknya pada sudut adduksi kaki depan, kami menemukan bahwa penggunaan liner tidak berpengaruh pada seberapa banyak kaki depan anak tertekuk masuk atau keluar.

18. Apakah penyangga punggung kaki dan sisipan ortopedi membantu mengatasi masalah kelengkungan kaki berbentuk O dan X?

Tidak. Di masa lalu, sol ortopedi sering diresepkan untuk anak-anak untuk mengobati kondisi ini. Kita sekarang tahu bahwa peningkatan situasi kaki dalam kasus ini adalah hasil dari perkembangan alami.

19. Apakah orthosis membantu mengatasi masalah jagung pada anak?

Tidak. Pengaruh mereka telah diselidiki, dan hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka tidak berguna untuk tujuan ini.

20. Apakah memberikan modifikasi sepatu pada anak dapat membahayakan?

Ya. Sepatu yang dimodifikasi seringkali tidak nyaman, mengganggu permainan anak, dan dapat membuat anak merasa malu dengan penampilannya. Selain segalanya, penggunaan sepatu seperti itu dapat menanamkan pada anak gagasan bahwa ada sesuatu yang salah dengannya, bahwa ia entah bagaimana lebih buruk daripada yang lain. Kami menemukan bahwa orang dewasa yang memakai sepatu yang dimodifikasi sebagai anak-anak memiliki harga diri yang jauh lebih rendah daripada mereka yang tidak. Mereka mengingat pengalaman memakai gadget seperti itu tidak menyenangkan.

21. Apakah liner ortopedi membantu mengurangi keausan sepatu yang tidak normal?

Kadang-kadang. Liner seperti heel liner berbentuk cangkir dapat membantu sepatu bertahan lebih lama. Biaya tinggi, ketidaknyamanan, ketidaknyamanan bagi anak dan kemungkinan dampak pada citra diri anak membuat pendekatan ini untuk memecahkan masalah peningkatan keausan sepatu dipertanyakan. Biasanya, pilihan terbaik bagi orang tua adalah membeli sepatu yang lebih tahan lama.

22. Kapan sisipan ortopedi berguna?

Sisipan ortopedi dan orthosis dapat membantu mendistribusikan kembali beban pada telapak kaki. Untuk anak-anak dengan kaki yang tidak fleksibel dan cacat, orthosis yang ditempatkan di bawah tonjolan kaki dapat membantu. Ini bisa sangat berguna untuk anak-anak dengan kaki pengkor, di mana area di bawah sendi metatarsal ke-5 kelebihan beban.

23. Apakah penyangga punggung kaki atau orthosis membantu nyeri neuralgik yang mungkin terjadi pada tungkai anak yang sedang tumbuh?

Itu poin yang diperdebatkan. Rasa sakit ini biasa terjadi dan biasanya hilang dengan sendirinya dari waktu ke waktu tanpa pengobatan. Kemampuan orthoses untuk mengubah sejarah alam perkembangan belum pernah dipelajari. Saya tidak menggunakan kawat gigi untuk nyeri yang bertambah karena potensi efek berbahaya jangka panjang pada anak, biaya untuk keluarga, dan keraguan tentang keefektifannya.

24. Bagaimana jika keluarga bersikeras untuk berobat?

Tuliskan pola hidup sehat untuk anak (menjaga aktivitas fisik, membatasi waktu yang dihabiskan anak di depan layar TV, makanan sehat, dll). Hindari intervensi mekanis, karena mereka tidak hanya tidak menyenangkan bagi anak, tetapi juga memiliki efek psikologis jangka panjang yang merugikan padanya.

Pendapat para ahli asing tentang hal ini:

dr. Lisa C. Moore, Dokter Kedokteran Chiropractic

“Selama perkembangan pedikel, penting agar tulang, otot, saraf, dan pembuluh darah dapat tumbuh tanpa batasan.

Selama langkah pertama, penting untuk menggenggam jari-jari bayi di lantai untuk membantu bayi merasa terkendali dan mendistribusikan berat badannya dengan benar. Jika kaki dibungkus dengan sepatu yang kaku, jari-jari kaki tidak dapat bekerja, dan dengan demikian otot-otot di kaki dan pergelangan kaki tidak dapat mengembangkan kekuatan yang diperlukan untuk menopangnya.

Sepanjang hidup, kesehatan kaki bergantung pada alas kaki. Jika seseorang memakai sepatu yang terlalu kaku, tulang tidak bisa bergerak bebas, dan akibatnya, radang sendi bisa berkembang.

Sebagai seorang chiropractor, saya dapat mengatakan bahwa kaki yang sehat mempengaruhi semua sendi di atas, termasuk tulang belakang. Kaki yang jatuh atau tulang metatarsal dapat menyebabkan ketidakseimbangan di daerah panggul. Karena itu, langkah pertama bayi sangat penting.

Sol yang lembut memungkinkan anak untuk merasakan kontak maksimal dengan lantai, dan juga mengembangkan tulang pergelangan kaki dan kaki. Ini menciptakan fondasi yang kokoh untuk pembentukan tulang dan otot di seluruh tubuh, terutama tulang belakang.”

dr. Carol Frey, Profesor Klinis Asosiasi Bedah Ortopedi, Pantai Manhattan, California

“Untuk perkembangan kaki yang tepat, seseorang tidak membutuhkan sepatu. Berjalan membutuhkan komunikasi yang konstan antara otak dan kaki. Saraf di bagian bawah kaki perlu merasakan tanah dan mengirim sinyal ke otak yang membantunya mendistribusikan berat badan dengan benar di setiap langkah baru. Sepatu bersol keras memutuskan ikatan ini.

Sepatu tidak diperlukan untuk menopang dan mengembangkan lengkungan kaki, sepatu hanya melindungi kaki anak dari lingkungan. Anak-anak yang mengambil langkah pertama hanya boleh mengenakan sepatu bot atau kaus kaki hangat agar kaki mereka tetap hangat. Ketika mereka berada di lingkungan yang aman, berjalan tanpa alas kaki dianjurkan. Ini memungkinkan Anda untuk mengembangkan otot kaki yang lebih kuat dan lebih terkoordinasi."

Kutipan dari wawancara dengan kepala Australian Pediatric Association

“Tulang anak-anak terlalu lunak dan rapuh, mudah terjepit, sedangkan anak tidak merasakan sakit, meski telah disakiti …”