Video: Olahraga mengubah DNA kita
2024 Pengarang: Seth Attwood | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 16:08
Genom manusia sangat kompleks dan dinamis: gen terus aktif atau pasif, tergantung pada sinyal biokimia yang diterima tubuh. Ketika gen aktif, mereka mensintesis protein yang memicu respons fisiologis di seluruh tubuh. Perubahan fungsi gen (perubahan epigenetik) terjadi di luar gen, terutama melalui proses yang disebut metilasi DNA. Sebagai hasil dari proses ini, kelompok atom – gugus metil – menempel pada bagian luar gen seperti moluska mikroskopis dan membuat gen tersebut kurang lebih mampu menerima dan menanggapi sinyal biokimia dari tubuh, kata artikel tersebut.
Para ilmuwan tahu bahwa pola metilasi berubah dengan gaya hidup, tetapi sedikit yang diketahui tentang hubungan antara metilasi dan olahraga.
Para peneliti di Institut Karolinska di Stockholm merekrut 23 pria dan wanita muda dan sehat yang menjalani tes fisik dan analisis medis, termasuk biopsi otot di laboratorium. Peserta eksperimen diminta untuk melatih satu kaki saja di atas sepeda stasioner selama 3 bulan. Hal ini dilakukan karena kedua kaki akan dipengaruhi oleh pola metilasi oleh seluruh gaya hidup subjek penelitian, sedangkan satu kaki yang bekerja hanya menunjukkan perubahan terkait olahraga, kata artikel tersebut.
Setelah 3 bulan, para ilmuwan melakukan tes berulang-ulang kepada anak-anak muda tersebut. Menggunakan analisis genom yang canggih, para peneliti menemukan bahwa dalam gen sel otot kaki yang bekerja, lebih dari 5.000 daerah memperoleh pola metilasi baru. Banyak perubahan metilasi telah terjadi di daerah genom yang dikenal sebagai enhancer, yang mengatur aktivitas gen dengan meningkatkan sintesis protein. Aktivitas gen telah meningkat atau berubah secara nyata dalam ribuan gen sel otot yang dipelajari oleh para peneliti.
Sebagian besar gen yang dimaksud diketahui berdampak pada metabolisme energi, pelepasan insulin, dan peradangan otot. Dengan kata lain, mereka mempengaruhi kesehatan dan kebugaran otot dan tubuh kita secara keseluruhan. Melalui pelatihan daya tahan (…) kita dapat menginduksi perubahan yang mempengaruhi cara kita menggunakan gen kita dan bagaimana kita mendapatkan otot yang lebih sehat dan lebih fungsional yang pada akhirnya meningkatkan kualitas hidup kita - jelas lulusan Karolinska Institutet Malen Lindholmyang mengarahkan penelitian.
Direkomendasikan:
Bagaimana teknologi mengubah kita menjadi budak yang patuh
Teknologi tertanam begitu kuat dalam kehidupan kita sehari-hari sehingga sulit bagi kita untuk membayangkan diri kita sendiri tanpanya. Tanpa teknologi, kita tidak bisa bekerja, bepergian, atau bermain
Bagaimana kata yang diucapkan mengubah kode genetik DNA
Pernahkah Anda mengalami hal seperti itu dalam hidup Anda sehingga setelah percakapan bodoh, tidak berarti, diisi dengan emosi yang kuat, Anda merasa diperas seperti lemon dan tidak mengerti ke mana perginya kekuatan hidup Anda? Sudah lama terbukti bahwa percakapan kosong tapi emosional adalah pemborosan energi seseorang
Hanya bersama kita bisa mengubah segalanya
Kekuatan tertinggi di Rusia adalah kekuatan finansial, dan itu bukan milik Putin sebagai Presiden Federasi Rusia, atau cabang kekuasaan lain di Federasi Rusia: legislatif, eksekutif, dan yudikatif! Di atas semuanya adalah Yang Mulia "TSENTROBANK", yang bahkan tidak tunduk pada Putin
Seperti kita mengisolasi diri kita sendiri, seperti kita tidak bekerja, seperti kita diperlakukan, seperti wabah?
Ada banyak keanehan di dunia kita bahkan tanpa virus corona. Tetapi dengan dia, entah bagaimana mereka menjadi lebih cembung. Saya ingin menerima jawaban atas banyak pertanyaan - baik yang bersifat global maupun yang cukup spesifik. Perlu Investigasi COVID-19
Pikiran kita memengaruhi DNA: kita bukan korban gen
Gagasan yang tersebar luas bahwa DNA sangat memengaruhi kepribadian kita - tidak hanya mata dan warna rambut kita, tetapi, misalnya, preferensi, penyakit, atau kecenderungan kita terhadap kanker - adalah kesalahpahaman, menurut ahli biologi Dr. Bruce Lipton, yang mengkhususkan diri dalam studi tentang sel punca